หิวกันยังครับ 🤣🤣🤣🤣
วันนี้มาแบบ เฮ๊ลๆ เฮ๊ลตี้ จ้าาาา เมนูนี้ ทำง่าย ไม่ยุ่งยากเลยครับ มาดูกันว่าทำอย่างไร...
เครื่องปรุงและวัตถุดิบ
-เกลือหิมาลัยยัน
-พริกไทยดำ
-กระเทียมสับ
-เนย
-เห็ดแชมปิยองขาว
-พริกหวานเขียว เหลือง แดง
วิธีทำ
-นำเนยใส่ลงในกะทะรอให้ร้อนจนละลาย
-ผัดกระเทียมกับเนยจนมีกลิ่นหอม
-ใส่พริกหวานและเห็ดที่้ตรียมไว้ลงไปผัด
-ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำบดหยาบ
-ผัดจนทุกอย่างนิ่มและเริ่มมีน้ำจากเห็ดและพริกออกมานิดๆ เป็นอันจบ ใส่จานพร้อมเสิร์ฟ คร้าบบบบบ
เป็นไงบ้างครับคือมันง่ายมาก จะเอาเมนูนี้ไว้ทานกับ สเต็กตัดเลี่ยนก็อร่อย หรือ กินกับไก่ทอดก็ดีงามครับ
อีกนิดครับขอแทรกสิ่งที่ควรทราบไว้สำหรับคีโตมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่า เนยนั้นเราไม่สามารถกินได้ทุกยี่ห้อนะครับเนื่องจากส่วนผสมของมันส่วนใหญ่จะมีนมผง เป็นส่วนผสมซึ่ง คีโตปกติไม่กินนมผงนะครับ แต่กรณีที่ใครไม่ซีเรียสมากจะทานก็ได้ไม่มีปัญหาครับ ก็แนะนำว่าถ้าดีที่สุดสำหรับคีโต ก็คือยี่ห้อ Anchor ครับเป็นเนยแท้ ไม่ผสมนมผงจะเลือกแบบจืด หรือ แบบเค็ม ก็ตามแต่จะชอบเลยค้าบบบบบ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
