Special EP สิว...ป้องกันได้!
วันนี้เภสัชมีคำแนะนำดีๆ มาแบ่งปันทุกคน โดยเฉพาะคนเป็นสิว มาดูวีธีการหลีกเลี่ยงสิว และวิธีการดูแลใบหน้าของเราให้สะอาดปราศจากสิวกันเถอะ
1.ห้ามล้างหน้าบ่อยๆ ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน วันละ 2 ครั้ง และหลังจากภายหลังเหงื่อออกจากการทำกิจกรรมหนัก
2.ห้ามขัดหน้า ให้ทาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าอย่างเบามือและหมุนเป็นวงกลม และล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยใช้ปลายนิ้ว และซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูที่สะอาด
3.ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์กระชับรูขุมขน หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง
4.ใช้เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่อุดตันรูขุมขน หรือที่ติดฉลากว่า ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
5.ห้ามใช้เครื่องสำอางและอุปกรณ์การแต่งหน้าร่วมกับผู้อื่น เพื่อหลีกเลี่ยงการปล่อยแบคทีเรียลงไปยังน้ำมัน และเซลล์ผิวหนัง ซึ่งจะทำให้เกิดสิว
6.ล้างหน้าก่อนนอนเพื่อขจัดเครื่องสำอางออกไป
7.ห้ามบีบหรือสกิดสิว เพราะเป็นการเพิ่มปริมาณสารคัดหลั่งในบริเวณนั้น ทำให้ติดเชื้อและเกิดแผลเป็น
8.หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่คับที่เก็บความร้อน ความชื้น และอาจระคายเคืองผิวหนัง
9.ซับเหงื่อเบาๆ จากผิวในระหว่างทำกิจกรรมหนักๆ และอาบน้ำ เพราะความสกปรกและแบคทีเรียสามารถอยู่ในผิวหนังเมื่อมีน้ำมันและเหงื่อ
10.หลีกเลี่ยงแสงอาทิตย์ เนื่องจากอาจจะทำให้สิวแย่ลง และใช้ครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
11.รับประทานอาหารที่สารอาหารสมดุลซึ่งมีส่วนทำให้ผิวหนังสุขภาพดี
12.พักผ่อน เพราะความเครียดอาจทำให้สิวแย่ลง
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
