สงครามจิตของมนุษย์ (ตอนที่ 2)
The battle of human’s mind (Episode 2)
🤺💪The war between the kind, sweet demon
and the knight of Will Power. การต่อสู้ของ
เจ้าปิศาจที่แสนดีและนักรบจิตตานุภาพ (Will
power พลังจิตที่แข็งแกร่ง)
‘ความแข็งแกร่ง ไม่ได้เกิดจากความแข็งแรงหรือความสามารถของร่างกาย แต่มันเกิดจากการที่เรามีจิตใจที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค (indomitable will) นั่นเอง’ มหาตมะ คานธี
🤺💪Will power is the key to success.
พลังจิตที่เข้มแข็งคือกุญแจดอกสำคัญที่นำเราไป
สู่ความสำเร็จ
🤺💪Successful people, who never give up until their goals are achieved, always strive regardless of their fear or doubt of their ability, of doubt about themselves at the beginning of their journeys, their first step.
คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่ไม่เคยยอมแพ้จนกว่าเขาจะเดินไปถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้ เจาจะหาหนทางที่จะก้าวผ่านความกลัว ความสงสัยกังวลในศักยภาพหรือความเป็นตัวตนของเขาเองในก้าวแรกของการเดินทาง
🤺💪What make it different between successful people and others is the difference of their will power; not the lack of knowledge or any other relevant elements.
สิ่งที่ทำให้ความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จกับคนทั่ว ๆ ไปคือการมีพลังอำนาจจิตที่ต่างกัน ไม่ใช่ความรู้ ความสามารถหรือไม่ใช่คุณสมบัติส่วนตัวด้านอื่น ๆ เลย
🤺💪Then, How can I build my will power?
แล้วฉันจะสร้างพลังอำนาจจิตได้อย่างไรล่ะ
Well... not as simple as it sounds, does it?
อืม... มันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดนะ จริงไหม
🤺💪 Precisely, ใช่เลย
🤺💪You must have the ability to know, observe your negative thoughts (your own kind, sweet demon from episode 1) and then you must deal with it/them immediately before your demon can take control of you. คือเราจะต้องสังเกตุรู้ถึงความคิดด้านลบของเรา หรือเจ้าตัวปิศาจผู้แสนดี (จากภาค1) นั่นเอง เสร็จแล้วเนี่ย พอเราเตอมันปุ๊บแล้วเราก็รีบจัดการกำจัดมันซะทันที ก่อนที่มันจะขยายพลังของมันมาควบคุมตัวเรา
🤺💪How on earth can I do that?
แล้วจะให้ทำไง (วะ) 🤨
🤺💪 I agree with you; it is not as simple as we think. ใช่ เห็นด้วย มันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดเน๊อะ
🤺💪Firstly, of course you must feel the negative thoughts; all the fear and doubt.
แรก ๆ เลยเนี่ยคือเราต้องรู้สึกให้ได้ถึงความรู้สึกลบ ๆ เช่นความกลัว ความสงสัยในความสามารถของเราเอง
🤺💪Really? Is it ok to do that? Are you sure?จริงอ่ะ ทำได้ด้วยเหรอ แน่ใจนะ
Yeah, positive! It’s perfectly fine! 😊 👌
ด๊ายเด่ะ! ไม่เป็นไร ทำได้ ไม่ผิด
🤺💪 Secondly, don’t become emotionally engaged with those negative feelings/thoughts. Don’t resist. Don’t fight. Do absolutely nothing.
สอง คือ พอรู้ว่าเริ่มมีความกลัว หรือความสงสัยในตัวเองแล้วเนี่ย อย่าเข้าไปรบรา ไปต่อสู้ หรือไปฝืนมัน อย่าทำอะไรทั้งนั้น
🤺💪Just observe and acknowledge or witness ก็คือแค่สังเกตุ และรับรู้ว่า เออว่ะ... ตรูเริ่มมีความคิดลบเข้ามาในสมองแล้วนะ
🤺💪Thirdly, acknowledged them but continue doing what you are doing and, perhaps, think of or remind yourself of your initial intention - why am I doing this? What for?
สาม คือ รับรู้มัน แล้วก็เฉย ๆ ทำงาน ทำอะไรต่อไป (เข่นผมก็วิ่งไปเรื่อย ๆ) แต่จะให้ดีคือต้องเตือนตัวเองถึง เราทำสิ่ง ๆ นี้เพื่ออะไร เพื่อผลประโยชน์อะไร
🤺💪Finally, gradually release your negative thoughts and still continue doing the thing you are doing. You just...keep going!
สุดท้ายคือ ค่อย ๆ ปลดปล่อยความคิดลบเหล่านั้นออกไปจากจิต ให้มันออกไปจากหัวสมองหรือความคิดของเรา แต่ให้ทำในสิ่งทีเรากำลังทำอยู่ต่อไปนะ อย่ายกเลิกกลางคัน
🤺💪This means let them go!
นั่นก็คือ การปล่อยวางความคิดลบ ๆ นั่นเอง
🤺💪Just a gentle reminder, they (these kind, sweet demons) will come back to sweet talk you again from time to time.
แต่เตือนไว้ก่อนนะ ความคิดลบหรือเจ้าปิศาจผู้แสนดีตัวนี้ จะกลับมากระแซะ กระแซะ มาทักทายท่านอยู่เรื่อย ๆ นะ แป๊บ ๆ มาอีกแล่ะ (บักห่าแด๊ก...จะมาทำไมกันบ่อยวะ) 😂 😂
🤺💪Be mindful of your own thoughts:
จงคอยจับตาดูความคิดของท่านให้ดี
🤺💪Make it a good, positive one.
จงเลือกที่จะมีความคิดดี ๆ หรือคิดบวก
🤺💪Thank you for reading and good night to you all.
ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันครับ และ ราตรีสวัสดิ์ครับทุกคน
Copyright: WORAWET Sittichai วรเวทย์ สิทธิชัย
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
