15 ก.พ. 2021 เวลา 02:08 • อาหาร
จิ๋วแต่แจ๋ว​ บลูเบอรรี่​ ผลไม้ลูกกลมๆดีต่อสมอง​ ความจำ​ และสุขภาพ
บลูเบอรี่ ผลไม้ลูก​เล็ก​ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน​ ทานง่าย​ นิยมทานสดๆ​ ท้อปปิ้งหน้าขนมเค้ก​ หรือ​ทำเป็นน้ำปั่น​ สมูทตี้ ยิ่งอากาศร้อน​ ได้กินก็จะรู้สึกสดใสชื่นใจขึ้นมาทีเดียว​ เห็นผลเล็กๆ​แบบนี้มีประโยชน์ดีๆ​ มีอยู่เยอะมาก
ป้องกันโรคอัลไซเมอร์​ รักษาเซลล์สมองที่ถูกทำลาย​ มหาวิทยาลัยซินซินเนติในสหรัฐ​ ได้ทำการทดลองให้ผู้สูงอายุที่มีอาการหลงๆลืมๆ​ ได้ดื่มน้ำบลูเบอรรี่คั้นสด​ วันละ​ 2​แก้ว​เป็นเวลา3​เดือนติดต่อกัน
ผลการทดสอบพบว่า​ ผู้สูงอายุเหล่านั้นมีความทรงจำดีขึ้น​
อุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยป้องกันโรคหวัด​ และช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง​ แก้มแดงมีเลือดฝาด
รักษาบาดแผล​ ลดการเป็นเลือดออกตามไรฟัน
โรคเก๊าท์หรืออาการปวดตามข้อ
ป้องกันอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตาหนัก
ลองแล้วอร่อยจริงหาซื้อมารับประทานกันเล๊ย
มีอยู่ตามห้างสรรพสินค้า​ ทานลูกสดอร่อยหวานเลยทีเดียว
โฆษณา