ข้าวมันไก่ เเต่ไม่มีข้าว คีโตจ๋าาาาา❤️
วันนี้อาหารเที่ยงเเอด คือ ข้าวมันไก่คีโต ไม่มีข้าวเเต่อร่อยมากนะค้าาาา อิอิ55555
เมนูคีโตง่ายๆ ไม่ยากอย่างที่คิด เเอดเอาวิธีทำมาฝากด้วยนะคะ ไปดูกันเล๊ยยยยยย😋
น่ากินไหมคะทุกคนนนนน
วัตถุดิบ
ต้มไก่ เเละทำน้ำซุป
1.สะโพกไก่ กับ ปีกบนไก่ (เลือกส่วนที่ชอบได้เลยจ้า)
2.ผักชี รากผักชี กระเทียม
3.มะระหวาน ใส่เเทนฟักในน้ำซุป (ฟักคาร์บค่อนข้างเยอะ ไม่ทานนะคะ หรือทานได้เเต่น้อยจ้า)
วิธีทำ
1.ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย ซีอิ๋วขาวคีโตนิดหน่อย ลองชิมดูไม่เค็มจนเกินไปคือใช้ได้ 555
2.เมื่อน้ำเดือดก็เอาไก่ลงไปต้ม เเล้วคอยตักฟองมันไก่ออก น้ำซุปจะได้ใสๆน่าทานงับ
3.ปอกเปลือกมะระหวาน หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ไว้ทำน้ำซุป
4.เมื่อไก่สุกตักไก่ออกหั่น นำมะระหวานลงต้มต่อ
เเค่นี้ก็ได้ไก่ต้มนุ่มๆกับน้ำซุปหอมๆเเล้วค่าาาา🤗
น้ำจิ้มคือเเซ่บ คีโตก็เเซ่บได้นะค้าาาา
วัตถุดิบทำน้ำจิ้ม
1.ขิงสับ
2.พริกสดหั่น
3.กระเทียมสับ ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้เเล้วเเต่ชอบ
4.ซีอิ๊วดำคีโต
5.น้ำส้มสายชู
6.น้ำตาลอิริทอล ถ้าสูตรธรรมดาก็ใส่น้ำตาลธรรมดาได้จ้า
7.เต้าเจี้ยว
วิธีทำ
1.ซีอิ๊วดำ 1 ชต.
2.น้ำส้มสายชู 1/2 ชต.
3.น้ำตาล 1/2 ชต.
4.เต้าเจี้ยว 1ชต.
5.ใส่ขิงสับ พริกสดหั่น เเล้วคนๆให้เข้ากัน เเล้วชิมดูตามรสชาติที่ตัวเองชอบ ส่วนผสมอาจไม่เเน่นอนเเอดชอบเเบบไหนเเอดก็ปรุงเเบบนั่นจ้า ^^
ทุกคนสามารถเอาไปปรับทำดูนะคะ 😊
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
