Blockdit Logo (Mobile)
Blockพูดได้byข้าวน้อยฯ
•
19 ก.พ. 2021 เวลา 10:30 • สุขภาพ
72%ของไอเดียดี ๆ มักเกิดขึ้นที่ห้องน้ำ
นี่ไม่ใช่สายมโน แต่นี่คือผลการวิจัยจริง ๆ ..
คำพูดประโยคนี้เป็นของ Skott Barry Kaufman นักวิทยาศาสตร์ด้านความสามารถของมนุษย์และนักเขียนเจ้าของหนังสือชื่อ Wired to Create
คอฟแมนสนใจเรื่องกระบวนการเกิดความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์และพยายามศึกษาว่า เหตุใดไอเดียดี ๆ ของคนเรามักเกิดขึ้นจากในห้องน้ำ
..🤔🛀🚿
ตัวอย่างของไอเดียจากห้องน้ำที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในโลก เราคงต้องยกให้ไอเดียของอาร์คีมีดีส Archimedes นักคิดนักคณิตศาสตร์ชาวกรีก เจ้าของทฤษฎี "กฏของการแทนที่"หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อว่า"ยูเรก้า"
หากใครพอจำได้ เมื่ออาร์คีมีดิส ได้รับคำสั่งจากพระราชาให้คำนวณหาปริมาตรของมงกุฏ เขาเองก็คิดไม่ออกว่าจะใช้วิธีใดในการคำนวณวัสดุที่ไม่ได้มีรูปทรงเรขาคณิต
เขาพยายามคิดเท่าไหร่ ก็คิดไม่ออก จึงรู้สึกอยากผ่อนคลายด้วยการไปอาบน้ำ และเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา อาร์คีมีดีส จึงถือเอาเจ้ามงกุฏต้นเหตุความเครียดเข้าไปอาบน้ำด้วย
พลันที่อาร์คีมีดิส หย่อนตัวลงไปในอ่างอาบน้ำ(โบราณ)ที่เติมน้ำไว้เต็ม มันจึงทำให้น้ำนั้นล้นออกมาจากอ่างและนั่นเองทำให้อาร์คีมีดิสค้นพบคำตอบที่เขาต้องการจนถึงกับตะโกนออกมาว่า"ยูเรก้า ยูเรก้า"........😱
เขาค้นพบวิธีคำนวณปริมาตรมงกุฏสำเร็จแล้ว...💡
("ยูเรก้า"Ureka แปลว่า"ฉันพบแล้ว")
อาร์คีมิดิสคิดหาวิธีตั้งนานคิดไม่ออก พอจะอาบน้ำเท่านั้น ดันคิดออก...😂
..
จบจากเรื่องยูเรก้ากับอาร์คีมีดิส เรากลับมาว่ากันต่อเรื่องผลการศึกษาว่าทำไมช่วงเวลาในห้องน้ำจึงเป็นสวรรค์ของการสร้างสรรค์ไอเดีย?
..
คอฟแมน อธิบายไว้ว่า...
กลไกความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์เกิดจากสมองซีกขวา ส่วนสมองซีกซ้ายเป็นส่วนของเหตุและผล
แต่ความคิดสร้างสรรค์จะสมบูรณ์ได้สมองทั้งสองส่วนต้องทำงานประสานกันอย่างลงตัว
อีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญมากต่อการสร้างไอเดียสร้างสรรค์ ก็คือฮอร์โมนที่มีชื่อว่า"โดปามีน"
หากร่างกายหลั่งโดปามีนออกมามาก สมองฝั่งขวาจะทำงานได้ดี ไอเดียสร้างสรรค์ดี ๆ ก็จะบังเกิด
และสิ่งที่จะทำให้โดปามีนหลั่งออกมามาก ๆ ได้ก็คือ"ความผ่อนคลาย"
ตรงนี้เองคือเหตุผลว่าทำไม พื้นที่ในห้องน้ำจึงเป็นแหล่งสร้างไอเดียที่ดีเพราะห้องน้ำมีองค์ประกอบที่เอื้อต่อการผ่อนคลายครบถ้วน
🛀ในห้องน้ำเราเป็นอิสระ เพราะห้องน้ำเป็นพื้นที่ปิด ในนั้นมีเราเพียงคนเดียว(โดยส่วนใหญ่🤭)
..
1
🛀ห้องน้ำอากาศดี เย็นสบายในฤดูร้อน และในฤดูหนาวเราก็มีน้ำอุ่น ๆ จากเครื่องทำน้ำอุ่นช่วยผ่อนคลาย
..
🛀เสียงน้ำไหลหรือน้ำที่พุ่งจากฝักบัวเป็นเสียงที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายเป็นอย่างดี เป็นหนึ่งในธาราบำบัดคล้ายกับเวลาเราไปเที่ยวน้ำตก
..
🛀ในห้องน้ำมีความเงียบ ความเงียบสงบของห้องน้ำ สร้างสมาธิให้เราได้ดีมาก ส่วนการร้องเพลงในห้องน้ำก็ช่วยสร้างความสุขได้เป็นอย่างดี
..
รวม ๆ แล้ว คอฟแมนเรียกกระบวนการที่เกิดขึ้นในห้องน้ำนี้ว่า..
กระบวนการสร้างระยะบ่มเพาะไอเดีย (incubation period)
ระยะบ่มเพาะไอเดียถือเป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนโดปามีนจะพลุ่งพล่านสูงสุด
นอกจากโดปามีนจะพลุ่งพล่านแล้ว คลื่นสมองที่เรียกว่าคลื่น Alpha〰️🧠
ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นไอเดียชั้นดี ก็จะทำงานอย่างเต็มที่พอ ๆ กับตอนที่เรานั่งสมาธิเลยทีเดียว
..
1
มาถึงตรงนี้
หากคุณกำลังคิดงานไม่ออก อยากจะบอกให้ลองเข้าไปในห้องน้ำดู ....
เชื่อผมเถอะ ไอเดียดี ๆ มักมีได้เสมอในนั้น...😌☝️
เพราะบทความชิ้นนี้ ผมเองก็คิดได้ในห้องน้ำ...🚿
😚🎶
ติดตามอ่านบทความดี ๆ ได้ที่
https://www.blockdit.com/n.sp
โฆษณา