"เราต่างมีปัญหา ที่ต้องแบกต่างกัน
อย่าตัดสินใครเพียงเพราะวันนี้เขาไม่ยิ้ม"
เรามักตัดสินคนจากภายนอก....
เพราะมันง่าย...ที่สุด
ใช้แค่การมองแล้วก็ตัดสินได้เลย
แต่หลายครั้ง ที่เราอาจจะตัดสินคนเร็วเกินไป
"คนนั้นมันหยิ่ง"
"หน้าบึ้งตลอดเวลา"
"หน้าตาเหวี่ยงมาก น่าจะร้าย"
ในแต่ละวันเรามีปัญหาที่ต้องแบกแตกต่างกันไป
บางวันก็ดีจนใจหาย
บางวันก็ร้ายจนแทบไม่อยากทำอะไร
ทุกคนมีทั้งวันที่ดี และวันที่ร้าย
สลับกันไปมา อยู่เสมอ
วันที่เราเจอใครบางคน ในบางครั้ง
เค้าอาจจะไม่ทักทาย
อาจจะไม่ยิ้มแย้ม
ก็ขอให้ทุกคนเข้าใจ ว่าทุกคนมีวันที่หนัก
วันที่ลำบาก....
วันที่เจอกัน..
ในวันนั้นอาจจะเป็นวันที่เค้ากำลังแย่อยู่ก็ได้
เราเลยคิดเสมอ....
ว่าเราจะยิ้มให้ทุกคนที่เจอในทุกๆวัน
ถึงเค้าจะไม่ยิ้มตอบกลับมา
แต่รอยยิ้มของเราอาจจะช่วยให้เค้ารู้สึกดีขึ้นก็ได้นะ
นอกจากนั้นแล้วรอยยิ้ม
ยังมีประโยชน์มากมายกับตัวเราเองด้วย
=ความลับของการยิ้ม=
1. นักวิจัยบอกว่า แม้คุณจะอารมณ์เสียอยู่
แต่ถ้าฝืนยิ้มออกมาได้
มันจะไล่อารมณ์ที่ไม่ดีของเราออกไปได้
สมองสั่งการความรู้สึก
แต่กล้ามเนื้อบนใบหน้าสามารถ
เข้าไปเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่สมองสั่งการได้
2. นักวิจัยยังบอกอีกว่า
รอยยิ้มสามารถเพิ่มความน่าไว้วางใจ
เพราะรอยยิ้มสามารถเสริมบุคลิกภาพ
ให้ดูน่าเข้าหา และน่าไว้วางใจมากขึ้น
3. การยิ้มฝึกสมองให้ดีขึ้นกว่าเดิม
การฝึกยิ้มหน้ากระจกทุกวัน
เป็นการเทรนสมองให้เข้าใกล้ความสุขมากขึ้น
แม้ช่วงเวลาที่ต้องเจอเรื่องในแง่ลบ
สมองจะจดจำว่าการยิ้ม
จะข่วยลบความคิดในแง่ลบเหล่านั้น
และเทรนด้วยความสุขที่เพิ่มมากขึ้น
4. การยิ้มเป็นโรคติดต่อที่ดี
หากเราเห็นรอยยิ้มจากใคร
เราจะยิ้มตอบโดยอัตโนมัติ
ถ้าไม่เชื่อลองยิ้มให้คนข้างๆดูได้เลยค่ะ
😊
มาเปลี่ยนทรรศนคติกันดีกว่า
ไม่ต้องตัดสินใคร.....
แล้วยิ้มกลับไปเลยค่า
เรายิ้มออกไปก็ไม่ขาดทุน
แต่ถ้าเค้ายิ้มตอบกลับมาก็ถือเป็นกำไร เนอะ😉
- 16
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
