นั่งตั้งคำถามกับตัวเอง
ว่าความทุกข์จะอยู่กับเรานานจนถึงวันสุดท้ายของชีวิตเลยรึเปล่า
ก่อนที่จะพูดถึงความทุกข์
เราอาจจะต้องหาสาเหตุของความทุกข์ก่อนว่าเกิดจากอะไร
แต่ก่อนจะไปหาสาเหตุของความทุกข์
เราก็ต้องยอมรับกับตัวเราเองให้ได้ก่อนว่าเรากำลังทุกข์ 🙂
เรากำลังเสียใจ กำลังโศกเศร้าอยู่นะ
เราเชื่อว่าการยอมรับว่าความเสียใจ ความโศกเศร้า เหล่านี้เกิดขึ้นจริง มีตัวตนอยู่
ถ้าเราปฏิเสธตั้งแต่แรกว่าเราไม่เศร้า ก็เท่ากับเราหลอกตัวเองนั่นแหละ
ถ้าเราต้องหาสาเหตุของความทุกข์
ขอให้มั่นใจว่านั้นเป็นสาเหตุที่แท้ของความทุกข์
ถ้านั่นไม่ใช่สาเหตุที่แท้จริงของความทุกข์
นั่นเท่ากับเรายังไม่สามารถเชื่อในความทุกข์ที่เกิดขึ้นอย่างสุดหัวใจ ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ที่จะหาเหตุผลมาหลอกตัวเองเพื่อโทษตัวแปรอื่น ๆ ในเมื่อความทุกข์เกิดขึ้นจากสภาวะจิตใจของตัวเราเอง
ได้โปรดยอมรับความผิดหวัง ความเสียใจ ความโศกเศร้า ความทุกข์
ณ วินาทีนั้นแหละ
เมื่อเรายอมรับสาเหตุของความทุกข์นั่นเท่ากับวินาทีนั้นเราหลุดพ้นจากความทุกข์แล้วนะ
เราไม่อาจให้ความทุกข์อยู่กับเราได้ไปตลอด
นั่นไม่ใช่ตัวตนของเรา
การยอมรับความทุกข์ที่เกิดขึ้น
แล้วมองความทุกข์เป็นเรื่องปกติสามัญของดำรงชีวิตในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง
นั่นอาจจะเป็น หนึ่งก้าวในหมื่นลี้ที่เรากำลังพยายามไปที่จุดหมายปลายทาง
นั่นอาจจะเป็น หนึ่งในกระบวนการของการเติบโตเพื่อเป็นคนที่เราภูมิใจในทุก ๆ วัน
นั่นอาจจะเป็น ความเสียใจก่อนที่ดอกไม้จะผลิบาน
นั่นอาจจะเป็น สัญญาณของบางสิ่งบางอย่าง
จงหนักแน่นกับสิ่งที่เรามี สิ่งที่เราเป็น
นั่นแหละตัวตนที่แท้จริงของเรา
โอบกอดความเจ็บปวดที่เผชิญ
ยิ้มให้กับความทุกข์ที่ผ่านมา
เราอาจจะเจอกันอีกในเร็ว ๆ นี้
แต่เราจะรับมือกับคุณได้ดีขึ้นนะ คุณความเจ็บปวด
เราจะเป็นเราในเวอร์ชั่นที่เก่งขึ้น
เราจะเป็นเราที่พัฒนาตัวเองไปข้างหน้า
เราจะเป็นเราที่พาตัวเองไปรายล้อมในสถานที่ที่เราอยากจะไป
เราจะเป็นเราที่พาตัวเองไปรายล้อมในบุคคล สังคม ที่เราคิดไว้
ไม่ว่าต่อให้เราจะล้มไม่เป็นท่าอีกกี่ครั้ง
เรามั่นใจว่าเราจะปัดฝุ่น แล้วเดินต่อ วิ่งต่อ ต่อให้ความคงที่ของเราจะช้า
แต่เรามั่นใจว่ามันจะไปข้างหน้าพร้อมรอยยิ้มและความสุขของเราแน่นอน
ถ้าครั้งหน้าเผชิญกับความทุกข์อีก
ยินดีอย่างสุดใจที่ได้พบกัน
เพราะนั่นแสดงว่าเรากำลังก้าวไปข้างหน้าอีกแล้วนะ
ความทุกข์
ยินดีมาก ๆ เลยนะที่พบกัน
และเข้ามาเป็นภาวะหนึ่งในชีวิต
ขอบคุณที่ทำให้เรากล้าที่จะยอมรับในส่วนที่โคตรห่วยของตัวเอง
ขอบคุณที่ทำให้เรากล้าที่จะเผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเอง
ไว้เจอกันใหม่ (:
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
