[Healthy Rodjeep ] สวัสดีค่ะทุกคน สำหรับเพจนี้นะคะ ตั้งใจแชร์ประสบการเปลี่ยนการใช้ชีวิตจากสายกินหนัก ออกกำลังกายโหด จนมากินเบาออกกำลังกายหนัก แล้วก็กินเบาจนไม่ออกกำลังกาย ผ่านการลดน้ำหนักมา อย่างมากมาย ทั้งเคยหุ่นดีกล

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

25 ก.พ. 2021 เวลา 01:00 • สุขภาพ

สวัสดีค่ะทุกคน สำหรับเพจนี้นะคะ

ตั้งใจแชร์ประสบการเปลี่ยนการใช้ชีวิตจากสายกินหนัก

ออกกำลังกายโหด จนมากินเบาออกกำลังกายหนัก

แล้วก็กินเบาจนไม่ออกกำลังกาย ผ่านการลดน้ำหนักมา

อย่างมากมาย

ทั้งเคยหุ่นดีกล้ามสวยสุดๆ เคยผอมแห้ง เคยอวบ และอ้วน

แบบเนื้อแตกลายมาเเล้ว

จนล่าสุด ก็น้ำหนักจาก 57 ที่เยอะสุดในชีวิต ก็ลดลงมาที่ 50

แต่ทุกวันนี้ก็ยังขึ้นลงอยู่ที่ 51 และยังดูแลตัวเองตัวไปเรื่อยๆ

เลยอยากจะแชร์เส้นทางการลดน้ำหนัก เผื่อจะเป็นประโยชน์

ให้กับใครๆได้ เพื่อนๆ ก็สามารถแชร์เรื่องราวสุขภาพได้เช่น

กันนะคะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจในทุกการติดตาม

แค่สักคนนึงก็ขอบคุณมากๆเลยค่า❤️

FB: Healthy Rodjeep

IG: Rodjeep_lunar

โฆษณา