ความสุขที่เลือกได้
นั้นคือ ทางเลือก และ ทางรอด
หากมองในด้วนทฎษี ก็อาจจะเป็นการแนวทางการแนะนำด้านวิชาการ แต่ความเป็นจริงแล้ว การศึกษาอย่างจริงจังในสิ่งที่สนสำคัญยิ่งกว่า จึงเป็นทางรอดที่ดี เพราะการหาความรู้ในห้องสมุดก็ดี หรือ อาจะศึกษาในทางสื่อต่างๆ ในระบบ Digital media ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ให้ความรู้ได้
ในสภาวะเศรษฐกิจคับคันอย่างนี้ แน่นอนครับว่า ทุกๆคนย่อมได้รับผลกระทบอย่างแน่นอน ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อมก็ตาม หลายๆคน พยายามทุกวิธีทางเพื่อให้ตนเองและครอบครัวผ่านพ้นวิกฤตเศรษฐกิจไปให้ได้ หรือ แม้กระทั่งการดำเนินธุรกิจใด้อย่างยากลำบาก อาจจะมีทางเลือกไม่มากนั้น เพื่อพยุงธุรกิจที่บีบคั้นให้ต้องอดทน และ ต่อสู้
แน่นอนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ส่งผลต่อระดับความสุขที่ลดน้อยลง ผลพวงถึงสุขภาพกายและใจด้วย หรือ แม้กระทั่งอาจนอนไม่เพียงพอ เครียด เครียดมาก ถึงขั้นเครียดที่สูงสุด
ผมมีวิธีที่จะนำความสุขมาแนะนำครับ ก่อนอื่นเราต้องกลับมามองตนเอง เราจะมีวิธีการผ่านวิกฤตนี้ไปได้อย่างไร หันมามองคนรอบข้างของเรา คือครอบครัว และ ญาติพี่น้องเสียก่อน พยายามสร้างกำลังใจให้ตนเอง ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ สามารถเป็นแรงผลักดัน ให้เราอดทน และ เปิดโอกาสให้คิดสิ่งใหม่ไปสร้างสรรค์อยู่เสมอๆ
ควรมองหากิจกรรม ที่ส่งผลให้เกิดความอบอุ่นในครอบครัว กิจกรรมเล็กๆ ก็ได้ นัันละครับจะส่งผลดีต่อจิต ซึ่งจะทำให้คุณจะไม่เครียดจนเกินไป
ผมขอยกตัวอย่างตามหลักพระพุทธศาสนาชาวไทยของเรานะครับ คือการทำบุญตักบาตร การทำสมาธิ และการฟังธรรมะ เพื่อจะลดความฟุ้งซาน ตามครูบาอาจารย์สั่งสอนเราในวัดต่างๆ ก็ได้แก่การบริกรรม อานาปานสติ ด้วนการภวานา พุทโธ สัมมาอะระหัง ยุบหนอพองหนอ เป็นต้น
ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน การนั่งสมาธิ พร้อมๆกับ การฟังธรรมะไปด้วย ช่วยผ่อนคลายได้มาก และ ผมก็มั่นใจได้อย่างแน่นอนว่า ทุกทางเลือก ย่อมมีทางรอด
สิ่งเหล่านั้นเกิดจาก
พลัง
ตัวคุณเอง.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
