เคยอ่านหนังสือก่อนสอบแบบ One Night Miracle หรือไม่?
เมื่ออ่านหนังสือสอบไม่ทัน จะต้องสอบภายในวันรุ่งขึ้นแล้ว วิธีที่ทำได้คือการอ่านหนังสือและทบทวนบทเรียนทั้งหมดแบบอ่าน 1 คืน หรือเหล่านักเรียนนักศึกษาจะรู้จักกันว่า “One Night Miracle”
ผู้เขียนเองเคยพบกับความมหัศจรรย์คืนเดียวนี้บ่อยครั้ง แทบจะทุกภาคเรียนเลยก็ว่าได้
เมื่อมีวิชาที่จะต้องสอบหลายวิชา มีเนื้อหาจำนวนมาก หรือสอบติดกันหลายวันจนไม่เหลือเวลาที่จะอ่านหนังสือทบทวนเพียงพอ การอัดเนื้อหาจำนวนมากภายในคืนเดียวจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุด
แต่การอ่านหนังสือในลักษณะนี้จะช่วยได้จริงหรือไม่? หรือมีเทคนิคมาช่วยให้สามารถจำได้มากขึ้นอย่างไร?
เริ่มจากข้อเสียก่อน การถาโถมอ่านหนังสือและบังคับให้สมองจำบทเรียนจำนวนมาก มีผลทำให้สมองล้า จำสับสน และการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้เกิดความเครียด ไม่มีสมาธิ และยิ่งทำให้ตัดสินใจผิดพลาดได้ง่ายกว่าเดิม
หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ อย่างน้อยการอ่านเล็กน้อยก็จะทำให้รู้สึกสบายใจขึ้น และจะได้ไม่รู้สึกผิดต่อตัวเอง
วิธีการอ่านหนังสือให้ได้ประสิทธิผลมากที่สุด คือ ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อม กินข้าวให้อิ่ม อยู่ท้อง ไม่ควรกินของที่อาจทำให้ท้องเสีย แน่นท้องได้ หรือในคืนนั้นอาจจะทานอาหารเสริมสมอง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพให้รู้สึกสดชื่นได้
ต่อมาจำเป็นที่จะต้องเลือกและเตรียมสถานที่ในการอ่านให้เหมาะสม จัดท่านั่งให้ถูกสรีระ มีแสงสว่างเพียงพอ ไม่ควรอยู่ในสถานที่ที่จะกระตุ้นให้ง่วงนอน เช่น บนเตียง
หรือการออกมาอ่านทบทวนกับเพื่อนเป็นกลุ่มข้างนอกห้องก็เป็นทางเลือกที่ดี การถาม-ตอบแลกเปลี่ยนประเด็นกับเพื่อนจะช่วยให้เราทราบว่ามีเนื้อหาส่วนไหนที่เราตกหล่น ควรเน้น หรือเสี่ยงจำผิด
ไม่ควรอ่านหนังสือภายในโรงภาพยนตร์เนื่องจากมีแสงน้อย
เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เช็คดูหนังสือ เอกสาร ปากกา เครื่องเขียนต่างๆ ควรสรุปเนื้อหาเป็นหัวข้อและโน้ตส่วนสำคัญ อีกทั้งจัดลำดับความสำคัญให้ถูกต้อง นึกถึงส่วนที่อาจารย์เน้นย้ำ อย่าโฟกัสรายละเอียดที่เล็กเกินไป
เริ่มจากหัวข้อที่เราเข้าใจ อ่านเน้นให้แม่นยำยิ่งขึ้น แต่ละหัวข้อให้เน้นจุดสำคัญ เรื่องบรรยายอาจจะต้องเขียนสรุปเป็นผังเพื่อให้เห็นความเชื่อมโยง หรือหากเป็นสูตรคำนวณก็อาจจะต้องลองทำแบบฝึกหัด
การอ่านทบทวนควรจะมีการพักบ้าง ประมาณรอบละ 5-10 นาทีต่อชั่วโมง
ขอให้ทำข้อสอบอย่างมั่นใจและไม่ตื่นเต้นเกินไป
ทั้งนี้การตั้งใจเรียนในห้องให้เข้าใจและทบทวนมาโดยตลอดภาคเรียน จะช่วยทำให้ลดระยะเวลาในการอ่านหนังสือช่วงสอบได้ ในคืนก็สอบก็จะสามารถอ่านสรุปเนื้อหาสำคัญ และเข้าใจขอบเขตของวิชาในภาพรวมได้โดยไม่เร่งรัดเกินไป.
อ้างอิงเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
