[หมอกานต์แผนไทย Karn thaimedical] กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก พบได้ทั้งชายหญิง สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่การตั้งครรภ์ การใช้งานเกินกำลัง เช่น ออกแรงบริเวณหน้าท้องมากเกินไปในลักษณะเบ่ง ให้ท้องพองออก

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

1 มี.ค. 2021 เวลา 04:25 • สุขภาพ

กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก พบได้ทั้งชายหญิง

ภาพกล้ามเนิ้อหน้าท้องแยกแบบต่าง ๆ จาก https://www.limitlesstherapyandwellness.com/blog/dr/

สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่การตั้งครรภ์ การใช้งานเกินกำลัง เช่น ออกแรงบริเวณหน้าท้องมากเกินไปในลักษณะเบ่ง ให้ท้องพองออก

ช่วงนี้หมอพบแบบนี้หลายเคสครับ ทัังชายและหญิง การตรวจก็จะดูรอยที่แยก วัดความห่าง ความลึก การออกแรงเกร็งท้อง

การแก้ไข เบื้อต้น

1 นวดด้วยน้ำมันที่ให้ความรู้สึกเย็น นวดโกยให้กล้ามเนื้อเข้ามาชิดกัน กระตุ้นเบา ๆ บริเวณที่แยก

2 ให้คนไข้ฝึกดูดหน้าท้องลงไปหาสันหลัง ผมมักจะให้ฝึกท่านอนหงาย

3 อาจจะให้ใส่ผ้ายืดรัดท้องช่วย ในระหว่างวัน

4 ออกกำลังกายตามที่เหมาะสม

ถ้าอาการดีขึ้น ทำต่อเนื่องจนหายดี ถ้าไม่ดีขึ้น แนะนำพบแพทย์ที่สามารถผ่าตัดรักษาในรายที่จำเป็นต้องผ่าตัดครับ

โฆษณา