อกหัก ไม่ถึงตาย!
แต่ไม่เห็นมีใครบอกว่ามันทรมานมาก!!
ความทรมานหลังการอกหักทางวิทยาศาสตร์
ที่ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์
ภาพจาก https://www.bigdreamblog.com
ทำไมรู้สึก วูบ ใจหาย ในช่วงเวลาที่ผิดหวังในความรัก?
การอกหัก การไม่มูฟออน อาจเป็นประสบการณ์ร่วมของคนหลาย ๆ คน (รวมถึงผมด้วย)
การจะมูฟออนเปรียบเสมือน
การเลิกบุหรี่ หรือยาเสพติดเหมือนกันนะครับ
บางคนสามารถเลิกบุหรี่มาแล้วเป็นปี ๆ
แต่พอเจอภาวะเครียดได้ประมาณนึง
ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็แล้วแต่
คนที่เลิกบุหรี่คนนั้นก็จะกลับไปอยากสูบบุหรี่อีกครั้ง
ถึงแม้ว่าจะเลิกมาแล้วหลายปีก็เถอะ ~!
เพราะคิดว่าอะไรก็ช่วยเยียวยาความเครียดไม่ได้
ขอแค่มวลเดียวเท่านั้น
เช่นเดียวกันกับอาการหลังการอกหักนั่นแหละครับ
ถึงแม้หลาย ๆ คนไม่ได้คุยกับคนที่ทำให้เราเสียใจมานานมาก ๆ แล้วคิดว่ามูฟออนแล้ว
“ฉันไม่รู้สึกอะไรแล้ว”
แต่พอมีเหตุการณ์บางเหตุการณ์
เช่น เผลอ(หรือตั้งใจ)เอาแอคหลุมไปส่อง IG เขา
หรือเขาทักมา
ความรู้สึกเดิม ๆ มันก็กลับมาได้เหมือนกัน คือการมูฟออนเป็นวงกลม
ทางวิทยาศาสตร์มีการทดลองและวิจัย
(ข้อมูลจาก NATIONAL CENTER FOR BIOTECHOLOGY)
บอกว่า การอกหักสร้างความเจ็บปวดทางอารมณ์ความรู้สึก ได้ไม่แพ้ความเจ็บปวดทางร่างกายเลยทีเดียว
เหมือนอาการ
“หัวใจถูกฉีกออก”
“โดนตบหน้า”
ทั้งหมดนี้อยู่ในบันทึกการศึกษาและวิจัยที่เชื่อมโยงความเจ็บปวดทางอารมณ์และร่างกายเข้าด้วยกัน
ร่างกายเราจะสร้างฮอโมนจำนวนมากขึ้นมา ในช่วงเวลาที่เราผูกพันหรืออยู่กับใครมาก ๆ จะเป็นฮอโมนแห่งความผูกพัน
(โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดปามีนและออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกดีและต้องการทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ
และจะถูกปล่อยออกมาในระดับที่สูงขึ้นเมื่อเรามีความรัก)
และเมื่อเลิกรากันไป ก็จะมีฮอโมนอีกตัวนึงออกมาเช่นกัน
นั้นก็คือ ฮอโมนที่ชื่อว่า คอร์ติซอ ที่ออกมาเพื่อรองรับการตอบสนองในช่วงเวลาที่เราเครียด
ในช่วงที่เรามีคอร์ติซอ มากเกินไป มันจะทำให้เรากังวล คลื่นไส้ น้ำหนักขึ้น วิตกกังวล
ซึ่งเป็นอาการที่ส่งผลต่อร่างกายของเรานั้นเอง
ทางการแพทย์ เรียกอาการอกหักว่า
TAKOTSUBO CARDIOMYOPATHY
เป็นอาการที่บ่งบอกถึงความเครียดหลังจากการอกหัก
ภาพจาก SHH
เป็นอาการที่อธิบายถึงความเครียดแบบเฉียบพลัน
หรือที่เรารู้สึกหัวใจวูบนั่นแหละครับ
มันสร้างความ “มึนงง”
แต่อาการ Takotsubo Cardiomyopathy เนี้ย ก็ไม่ได้รุนแรงถึงสามารถฆ่าเราได้เลยทีเดียว และมันจะค่อย ๆ หายเองในที่สุด (แต่ผมว่ามันทรมานเอาเรื่องอยู่นะ)
นั่นแหละครับ เป็นผลที่เกิดจากความเครียดจากการอกหักที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเรา
ในท้ายที่สุดนี้หากคุณอยู่ในกระบวนการของการเยียวยาหัวใจตัวเอง
ผมแนะนำให้หาอะไรทำควบคู่ไปด้วยอย่างการอ่านหนังสือที่อยู่เป็นเพื่อนของเราในช่วงเวลานี้
เพราะเวลาแหละครับที่จะช่วยให้เราลุกขึ้นได้เดินหน้าต่อ
แนะนำหนังสือ “ปล่อยให้เรื่องของเรา ค่อย ๆ ผ่านไป”
เป็นหนังสือที่ไม่เร่งความรู้สึก เศร้าก็ให้เวลากับตัวเองเศร้า อยู่กับความเศร้านั้นแบบค่อยเป็นค่อยไป
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : https://bit.ly/2NILX4Z
แนะนำให้ซื้อแบบ Ebook นะครับเพราะแบบเล่มถูกสั่งจองหมดแล้ว หากแต่ว่ารอได้ก็สามารถสั่งแบบเล่มได้เช่นเดียวกันแล้วทางสำนักพิมพ์แถม Ebook ให้อ่านระหว่างรอด้วยนะ
~~~~
ข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
