โต๊ะยิ่งรกแค่ไหน .. คนยิ่งเครียด !!
มีใครปล่อยให้โต๊ะทำงานรกบ้างคะ ?
มีหลายคนมักจะพูดและถกเถียงกันว่า
ยิ่งโต๊ะเรารกแค่ไหน มันยิ่งช่วยให้คนมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น หรือว่าทำให้เรามีชีวิตที่ยังเหยิงมากกว่าเดิมกันแน่ !
จนเมื่อไม่นานมานี้ค่ะ มีผู้ช่วยศาสตราจารย์ Libby Sander ที่มหาวิทยาลัย BOND ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และได้ค้นพบว่า
โต๊ะยิ่งรก ยิ่งเพิ่มความเครียด !! (รวมไปถึงเพื้อนร่วมงานด้วยนะคะ ) !!
www.freepik.com
. . . .
จากงานวิจัย ได้ศึกษาพบว่า สิ่งแวดล้อมในการทำงานมีผลกระทบการทำงานเป็นอย่างมาก และยังส่งผลไปถึง อารมณ์ ความรู้สึก และความสัมพันธ์ด้วยนะคะ
ยังไม่พอ นอกจากนี้พื้นที่รกๆ ยังส่งพลังงานแง่ลบต่อสมาธิของเราอีกด้วย รวมไปถึงในเรื่องของการพักผ่อนนอนหลับ
และยังบอกอีกว่า เจ้าของโต๊ะที่รกๆ จะมีพฤติกรรมชอบผลัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งแสดงถึงความไม่รับผิดชอบต่องาน และไม่กล้าเผชิญหน้ากับปัญหา
และยังส่งผลต่อฮอร์โมน cortisol ทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้น รู้สึกหดหู่ และเกิดเป็นภาวะซึมเศร้าได้ในที่สุด ค่ะ
www.freepik.com
นอกจากนี้ โต๊ะที่รกๆ ยังส่งผลต่อคสามสัมพันธ์ และความเคารพนับถือจากเพื่อนร่วมงานเป็นอย่างมาก เพราะจะทำให้คนรอบข้างรู้สึกว่า เจ้าของโต๊ะ เป็นคนที่ไม่น่าพึ่งพิง ไม่น่าเชื่อถือ ไม่น่าเคารพ อีกด้วยค่ะ
. . . .
แต่นักวิจัยยังบอกอีกว่า งานวิจัยยอมรับว่าโต๊ะทำงานบางครั้งไม่จำเป็นต้องสะอาด เรียบร้อย เป๊ะๆ เสมอไป
แต่ก็ไม่ต้องไม่รก สกปรก หรือกองสุมด้วยสิ่งของต่างๆจนไร้ระเบียบนะคะ
รู้อย่างนี้แล้ว ลองสำรวจโต๊ะทำงานของตัวเองกันด้วยนะคะ ว่ารกหรือไม่ ? หากรกก็ควรจะรีบจัดเก็บให้เข้าที่และให้เป็นระเบียบกันด้วยนะคะ 😊
อ้างอิง
The Case for Finally Cleaning Your Desk https://hbr.org/2019/03/the-case-for-finally-cleaning-your-desk
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
