✔️❌Checklist ว่าคุณกำลังเป็นโรคแพ้ไม่เป็นอยู่หรือเปล่า❓
⏹️ขี้อิจฉา
⏹️เสพติดการแข่งขัน
⏹️ฉันแพ้ใครไม่ได้
คุณเคยพบเจอใครที่มีนิสัยแบบนี้ครบ 3 ข้อไหมครับ ?
หรือคุณกำลังจะบอกผมว่า...
ไม่ต้องไปหาใครที่ไหน เพราะคุณก็เป็น..😬
ในโลกแห่งการแข่งขัน แย่งชิงและเปรียบเทียบ ความรู้สึกทั้งสามอย่างย่อมสามารถเกิดขึ้นได้กับใครทุกคน
เพียงแต่ ในคนส่วนใหญ่ จะรู้สึกตัวได้ไวและทำความเข้าใจกับมัน จนสามารถปรับความรู้สึกนึกคิดให้กลับเป็นปกติได้เร็ว ชีวิตจึงไม่ทุกข์ร้อนเท่าใดนัก
แต่มีคนบางส่วนที่ไม่สามารถสลัดอารมณ์ ความรู้สึก 3 อย่างนั้นออกไปได้ ไม่ว่าจะทำอย่างไร ยิ่งอยากให้มันหายไป มันยิ่งรู้สึกมากกว่าเดิม..
คนกลุ่มนี้ ในทางจิตวิทยาเรียกว่ากำลังเป็นโรค"แพ้ไม่เป็น"
นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ คุณหมอด้านจิตเวช กระทรวงสาธารณสุขได้ให้แนวทางการสังเกตุง่าย ๆ ว่าเราเข้าข่ายเป็นคนแพ้ไม่เป็นหรือเปล่า?
ขั้นแรกให้สังเกตุว่า
"หากคุณถูกคนอื่นตักเตือน แล้วคุณรู้สึกโกรธทุกครั้งหรือไม่?
ถ้าไม่ใช่❌ ถือว่าคุณปกติ
แต่ถ้าใช่✔️ ให้ดูขั้นตอนไป
"ความรู้สึกโกรธที่เกิดขึ้น จะเกิดขึ้นเฉพาะกับบางคนที่คุณอาจจะไม่ชอบหน้าเป็นการส่วนตัว หรือคุณรู้สึกโกรธกับทุกคนที่มาตักเตือน ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม"
ถ้าโกรธเฉพาะกับบางคนเท่านั้น ถือว่าคุณปกติ😁✌️
แต่ถ้ารู้สึกโกรธแบบไม่เลือกหน้า
เมื่อคุณถูกว่ากล่าว ตักเตือน
หากเป็นแบบนี้สันนิษฐานได้ว่า..
คุณกำลังอยู่ในสภาวะ "ยอมรับความจริงไม่ได้ ยอมแพ้ใครไม่เป็น"😫
..
กลุ่มอาการ แพ้ไม่เป็น ส่วนมากเกิดจากการอบรมเลี้ยงดูแบบผิด ๆ มาตั้งแต่เด็กบวกกับอยู่ในสภาพสังคมแวดล้อมที่มีการแข่งขันสูง
เด็กที่โตมาในครอบครัวที่ สร้างความคาดหวังในตัวลูกสูง ๆ บ่มเพาะนิสัยเอาชนะมาตั้งแต่อายุน้อย ๆ มีโอกาสที่จะเติบโตมาเป็นคนที่มีนิสัยแพ้ไม่ได้ ยอมใครไม่เป็น
..
นักจิตวิทยากล่าวว่า ในคนกลุ่มนี้จะมีนิสัยขี้อิจฉา ติดมาด้วย
เพราะพวกเขาจะมองไปยังสิ่งที่ตัวเองต้องการ ที่มีในชีวิตของคนอื่น
ชอบเปรียบเทียบอยู่ตลอดเวลา
เสพติดการประชันขันแข่ง
ไม่ชอบหันมองความเป็นจริงของชีวิตตัวเอง
คนเหล่านี้ มักจะปฏิเสธความคิดเห็นของคนอื่นไว้ก่อน
บริหารจัดการมนุษยสัมพันธ์ไม่เป็น
บางครั้งก็ชอบแสดงท่าทีเหยียดคนที่ต่ำต้อยกว่า
แต่ในจิตใจลึก ๆ เขาจะรู้สึกสงสารตัวเองทุกครั้ง เมื่อเริ่มคิดเปรียบเทียบกับคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่า
คนที่มีนิสัยแพ้ไม่เป็น หากโตเป็นผู้ใหญ่แล้วค่อนข้างแก้ไขได้ยาก
วิธีการป้องกันโรคแพ้ไม่เป็น ที่ดีที่สุดคือการอบรม เลี้ยงดูอย่างถูกต้องมาตั้งแต่เด็ก ๆ
..
มีคำแนะนำจาก นพ.จิตริน ใจดี จิตแพทย์ประจำศูนย์จิตรักษ์ โรงพยาบาลกรุงเทพ กล่าวเอาไว้ว่า..
การจะทำให้ลูกใช้ชีวิตในสังคมได้ภายใต้การรู้จักแพ้ รู้จักชนะ
- พ่อแม่ต้องไม่คาดหวัง เข้มงวดและกดดันลูกมากจนเกินไป
- พ่อแม่ควรชื่นชมลูกจากความดี
ที่เกิดจากภายในจิตใจลูก มากกว่าการวัดผลจากภายนอก เช่นคะแนนสอบอย่างเดียว
- พ่อแม่ควรสอนให้ลูกรู้จักการชนะที่ถูกต้อง ไม่ใช้ความรุนแรงตอบโต้เมื่อถูกกระทำด้วยความรุนแรงในแบบที่ผิด ๆ
- พ่อแม่ควรสอนลูกให้รู้จักชื่นชมคนอื่น ยอมรับในความสามารถของเพื่อนที่เก่งกว่าได้ สอนความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย
- เวลาที่พ่อแม่เล่นหรือแข่งขันกับลูก อย่าแกล้งยอมแพ้ทุกครั้ง ต้องให้ลูกรู้จักกับคำว่าแพ้บ้าง
...
คนที่มีนิสัยแพ้ใครไม่เป็น เป็นคนที่สร้างปัญหาให้กับทั้งตัวเขาเองและสังคมรอบข้าง
ยิ่งคน ๆ นั้น มีตำแหน่งหน้าที่สูง มีการศึกษาดี ยิ่งจะสร้างผลกระทบในทางเสียหายมากขึ้นไปอีก
เพราะเมื่อแพ้ไม่เป็น เขาก็ต้องหาวิธีเอาชนะให้ได้ทุกวิถีทาง
เมื่อเอาชนะด้วยวิธีปกติไม่ได้ ก็ต้องคิดหาทางโกง หาหนทางเอาเปรียบ
สุดท้ายแล้ว เมื่อไม่มีวิธีการใดจะเอาชนะได้ เขาก็จะเข้าสู่ภาวะหมดความอดทน ลงโทษตัวเอง ทำร้ายตัวเอง
..
การพ่ายแพ้ เมื่อเราพยายามอย่างเต็มที่แล้ว ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย
เพราะในโลกนี้ ไม่มีใคร ไม่เคยแพ้...แม้แต่ผู้ชนะในวันนี้
..
ติดตามอ่านบทความได้ที่
- 28
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
