ラジオ体操 Rajio Taiso มาออกกำลังกายตอนเช้ากัน
ราจิโอไทโซ (radio calisthenics) คือ กิจกรรมการออกกำลังกายช่วงเช้าแบบเบา ๆ ของประเทศญี่ปุ่นที่มีการเปิดเสียงเพลงจากวิทยุในท้องถิ่นประกอบจังหวะกายบริหารเสริมอารมณ์คึกคักในทุกเช้าวันใหม่
โดยจุดกำเนิดของราจิโอไทโซเริ่มต้นขึ้นในปี ค.ศ. 1928 จากการเผยแพร่ทางวิทยุที่นำเสนอวิธีการออกกำลังกายท่าบริหารพื้นฐานที่ผู้ฟังสามารถทำตามได้อย่างง่าย ๆ ในทุกเพศทุกวัย
ด้วยความที่ใครก็สามารถทำตามได้ การออกกำลังกายในทำนองนี้จึงค่อย ๆ หลอมรวมเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมญี่ปุ่นตั้งแต่นั้นมา
ซึ่งในปัจจุบันเราจะเห็นการออกกำลังแบบราจิโอไทโซได้จากหนังภาพยนตร์หรือตามวิถีชีวิตประจำวันของผู้คนในดินแดนอาทิตย์อุทัยที่ถ้าใครตื่นทันจะเจอทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ และคนแก่ต่างลุกขึ้นมาขยับร่างกายตามเวลาออกอากาศทางเสียงของวิทยุสื่อสาร
ทั้งนี้รูปแบบของราจิโอไทโซยังสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภทใหญ่ ๆ ด้วยกัน
ยืนทำ นั่งทำ หันข้างทำก็ได้
1.ราจิโอไทโซแบบต้นตำรับดั้งเดิม ที่ตอนนี้สามารถรับชมได้ทางช่อง NHK กับการบริหารที่นำเสนอการออกกำลังได้ทั้งยืนทำหรือว่านั่งทำก็ได้
Funassyi จากจังหวัด ชิบะ ก็มา
2.ราจิโอไทโซกับมาสคอตสัญลักษณ์มีชื่อเสียง โดยรูปแบบการออกกำลังกายไม่ได้แตกต่างจากดั้งเดิมเสียเท่าไหร่ ยกเว้นแต่เปลี่ยนจากผู้ทำกายบริหารเป็นตัวละครมาสคอตมาออกกำลังกายแทน
ปิกา ปิกา ปิกาชู !!
3.ราจิโอไทโซกับตัวละครดังในการ์ตูน ในภาพรวมอาจดูไม่ต่างจากสองแบบแรกนัก แต่ในรูปแบบที่สามนี้จะเน้นให้เด็กที่เป็นผู้ชมมีส่วนร่วมด้วยเสียมากกว่า
จากขนบธรรมเนียมประเพณีที่สืบทอดต่อกันมาในรูปแบบที่เน้นให้ผู้คนเล็งเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายยามช่วงเช้า แม้จะไม่ใช่คนที่มีถิ่นกำเนิดเกี่ยวข้องกับประเพณีที่ว่าแต่ครั้นได้ซึมซาบผ่านเทคโนโลยีที่เผยแพร่ก็คงอดไม่ได้ที่ต้องขอทำตามออกกำลังกาบแบบราจิโอไทโซกันบ้าง
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ที่ช่วยรังสรรค์ผลงานบทความชิ้นนี้
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
