เล่นบาสเกตบอลทำให้สูงขึ้นจริงหรือไม่???
.
.
.
Photo : Mike Smith 187
เราคงเคยได้ยินกันมาตั้งแต่เด็กๆว่า "ถ้าหากเราอยากสูง เราควรเล่นบาสเกตบอล" , "บาสเกตบอลทำให้คนตัวสูงขึ้น" อะไรทำนองนี้ แล้วเคยสงสัยกันรึเปล่าครับว่า การเล่นบาสเกตบอลนั้นจะทำให้เรามีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นจริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาหาคำตอบกัน
มีปัจจัยต่างๆที่ทำให้เรามีความสูงเพิ่มขึ้นอยู่หลายอย่าง อันได้แก่ ความสูงของพ่อแม่ โภชนาการที่ดี และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งถ้าพูดถึงการออกกำลังกายนั้นไม่ได้จำเป็นจะต้องเป็นแค่บาสเกตบอลอย่างเดียวเท่านั้น
โดยถ้าหากเรามาเน้นส่วนของการออกกำลังกาย ถึงกีฬาบาสเกตบอลจะเป็นกีฬาที่เน้นการก้าวกระโดดและการยืดตัว ทำให้กล้ามเนื้อทุกมัดได้รับการ
กระตุ้น ข้อต่อต่างๆมีการยืดขยาย แต่ต้องบอกก่อนว่า "การเล่นบาสเกตบอลไม่ได้เป็นปัจจัยหลักปัจจัยเดียวที่ทำให้สูงขึ้นอย่างมีสาระสำคัญ"
Photo : Cathy Short
ส่วนที่เราเห็นว่าส่วนใหญ่จะมีคนตัวสูงๆเล่นกีฬาชนิดนี้อยู่มาก สาเหตุอาจจะเป็นเพราะว่า "กฎกติกาที่เอื้อต่อคนตัวสูง" มากกว่าการที่เล่นแล้วตัวสูงขึ้นนั่นเอง
สุดท้ายนี้จึงขอสรุปว่า กีฬาบาสเกตบอลอาจจะไม่ได้ทำให้มีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นอย่างมีสาระสำคัญ ต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
