18 มี.ค. 2021 เวลา 01:40 • ความคิดเห็น
รู้หรือไม่ การหยุดเล่นโซเซียลสักพักเป็นการล้างพิษหลายอย่าง และให้ข้อดีหลายทางอย่างที่คุณคาดไม่ถึง
ข้อดีของการหยุดเล่นโซเซียลสักพัก
1.เปรียบเทียบน้อยลง,
เพราะชีวิตในโซเซียลส่วนมากเป็นการแสดงออกถึงชีวิตในด้านดี จึงมีโอกาสมากที่คนที่มีชีวิตธรรมดาอาจรู้สึกเปรียบเทียบอย่างไม่รู้ตัว
ทำไมชีวิตสุดแสนธรรมดาไม่ดีเหมือนใครๆ
2.ใช้เวลากับเรื่องของตัวเองมากขึ้น
เพราะการอยู่ในโซเซียล80%เป็นการดูฟีดของผู้คนอื่น จึงเป็นการอัปเดตชีวิตเรื่องราวของผู้อื่นเสียมากกว่า
จนอาจหลงลืมให้ค่ากับชีวิตที่ตัวเองที่ควรใส่ใจ
3. เริ่มสำรวจตัวตนและทบทวนคุณค่าตัวเองผ่านการฟังเสียงความรู้สึกในใจตัวเองอย่างแท้จริง เพราะการที่อยู่ในโลกโซเซียลบ่อยๆ
ทำให้จำเป็นต้องรับรู้ข่าวสาร
ถึงความเป็นไปของโลก
รวมทั้งความคิดความต้องการของสังคม
ซึ่งบ่อยครั้งเราก็แยกแยะไม่ได้ว่า
อันนี้เราไม่จำเป็นต้องการ แต่เมื่อเสพสื่อมากๆเข้า ก็กลายเป็นเราต้องการตามเสียงส่วนใหญ่อย่างไม่ได้ตั้งใจ และตกเป็นเหยื่อการตลาดอย่างไม่ทันตั้งตัว
4. ค้นพบความรู้สึกบางอย่างที่แตกต่างกันออกไป เช่น การปฎิสัมพันธ์กับผู้คน การให้คุณค่ากับภาพลักษณ์ หรือแม้กระทั่งเกิดความคิดในการคัดสรร คัดกรองสื่อที่จะเสพ
เมื่อครั้งกลับเข้ามาโซเซียลอีกครั้ง
จะทำให้เป็นคนใหม่ที่เสพสื่อโซเซียลได้อย่างฉลาดและบริโภคข้อมูลอย่างใช้สติปัญญาเลือกสรรสิ่งที่จะเข้าสู่สมองมากขึ้น
อย่าเชื่อจนกว่าจะได้ลองพิสูจน์ด้วยตัวเอง
เพราะไม่มีใครรู้ว่าอะไรดีหรือไม่ดีกับตัวเรา ได้เท่ากับตัวเราได้เรียนรู้และทดลองผ่านประสบการณ์ของตนเอง ^^
*สิ่งที่คิดได้หลังจากที่เคยได้ลองหยุดพักเล่นเฟสบุ๊ก 1 เดือน มาหลายแล้วหลายครั้ง
และเมื่อปลายปีที่แล้ว ก็ลบเพื่อนในเฟสบุ๊กออกทั้งหมด จนเหลือแค่ฟีดของสิ่งที่ตัวเองเลือกสรร และ คัดกรองว่าอยากให้เรื่องราวอะไรบ้างเข้าสู่สมอง
พร้อมทั้งเสพข้อมูลข่าวสารที่ผ่านกระบวนการความคิดของตนเองที่เลือกสรรแล้วเท่านั้นจริงๆ
#HappyEverySingleDay
#เพราะทุกวันคือวันสุข
#แคปชั่น #โสด
#ไม่ใช่คุณคนเดียวที่รู้สึก
#HesdyLifeHack
#หยุดเล่นโซเซียล
#socialdetox
โฆษณา