🥳 5 ข้อปฏิบัติง่าย ๆ เพื่อชีวิตที่มีความสุขได้ทันที
Five ways to the immediate happiness.
🥳เมื่อไหร่ชีวิตจะมีความสุขเสียที...หนอ?
When will my life be happy?
🥳คนหลาย ๆ คน ไม่ว่ารวยหรือจน สูง ต่ำ ดำ ขาวต่างก็พยายามไขว่คว้าหาความสุขมาใส่ตัวกันทั้งนั้น จริงไหม
We all are searching for happiness, aren’t we?
🥳คงต้องยอมรับความจริงกันแล้วล่ะนะ ว่าที่ทำงานงก ๆ กันอยู่ทุกวันนี้ก็เพื่อตามหาความสุขในชีวิตกันนั่นเอง
Time to admit that the reason you work so hard today, everyday is just to find the happiness at the end.
🥳ไอ้เจ้า ความสุข เนี่ยมันอยู่ตรงไหนกัน ทำไมมันถึงตามหายากเย็นเช่นนี้
The question is ‘why is it so hard to find happiness?’
🥳ไม่ยากหรอกน่ะ...ในโลกออนไลน์ โลกหนังสือน่ะมีข้อแนะนำดี ๆ หลายข้อทีเดียว ที่จะทำให้ชีวิตพบกับความสุขได้ แต่มาดูกันคร่าว ๆ สัก 5 ข้อที่จะทำให้เราพบกับความสุขได้ทันที
Well...it is not that difficult really. There are countless ways to find happiness. Let’s have a look at these fives which will bring you the immediate happiness.
🥳1) คิดให้จิตเรามีความสุขทันที Be happy first.
🥳คือเราไม่ต้องรอโน่น รอนี่ก่อน รอเงินเดือนขึ้น รอบ้านหลังใหม่ รอให้ตำแหน่งสูงขึ้น รอให้มีแฟนก่อน แล้วชีวิตคงจะมีความสุข ถ้าคิดแบบนี้ ก็รอยาวไปเถอะจ้า
You don’t need to wait for anything to be ready, be perfect then you can be happy. No this is utterly wrong because being happy is simply just a state of mind. You don’t need to wait. Tell yourself to choose happiness. Tell yourself to be happy right there right now. Then you will be happy.
🥳2) แค่มีลมหายใจ ก็ถือว่ามีความสุขแล้ว
To be alive is enough to be happy.
🥳ลองคิดดูดี ๆ นา...แค่ชีวิตเรามีลมหายใจ มีปัจจัยสี่ ก็ถือว่ามีความสุขแล้ว ลองหันมามองดู ลองขอบคุณสวรรค์ ขอบคุณโชคชะตาที่ทำให้เรามีปัจจัยสี่ อันเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิต คิดแค่นี้ชีวิตก็สุขใจแล้ว ลองดูซิ
Think about it. If today you have food to eat, water to drink, clothes to wear, roof and bed to sleep in and you are in good health, then this is perfect. To have all these is happiness. There are millions of people in the world who are lacking of these so consider yourself a lucky person to have all these, and be grateful for it. 🍲 💦 👔 🏡 🛌 💪
🥳3) เป็นตัวของตัวเอง แล้วชีวิตมันจะสุขสงบ Be yourself ‘I am who I am.’
🥳ถ้าเรายอมรับตัวตนที่แท้จริงของเราได้ ชีวิตเราก็จะพบกับความสุขที่แท้จริง อย่าฝืนตัวเอง อย่าหลอกลวงตัวเอง เพราะนั่นคือการไม่เคารพตัวเอง มันคือสร้างความเจ็บปวดให้กับตัวเองดี ๆ นี่เอง แต่ทันทีที่เรายอมรับตัวตนที่แท้จริง รักความเป็นตัวเรา ชีวิตมันก็จะมีความสุขขึ้นจนเห็นได้ชัดทีเดียวครับ
To find happiness, you must accept who you really are first. Try not to pretend or to live your life in denial because you will never find real happiness. It is very painful not to love yourself, not to have a strong, positive relationship with oneself. Love yourself, your life is another way to find happiness.
🥳4) อย่าคาดหวังอะไรมาก แล้วจะไม่ผิดหวัง พอไม่ผิดหวัง ขีวิตก็จะพบกับความสุขเองแหละ
Having low expectations or better ‘No’ expectations
ก็เพราะว่า พอเราไม่คาดหวังอะไรจากใคร หรือจากตัวเราเอง เราก็จะไม่พบกับความผิดหวัง และอีกอย่างหนึ่งคือเราก็จะทำอะไรต่อมิอะไรด้วยความสบายใจมากขึ้น เพราะมันไม่มีอะไรมาบังคับ มากดดัน แล้วมันก็คือความสุขดี ๆ นี่เอง มีอะไรเกิดขึ้นในชีวิต เราก็รับได้ ปรับสภาพตัว ปรับสภาพพฤติกรรม ปรับความคิดให้เข้ากับสิ่งนั้น ๆ ในชีวิตได้ง่ายขึ้น แล้วเราก็จะมีความสุขขึ้น แต่มีข้อแม้ว่า ต้องเป็นคนที่มีความพร้อมในการรับอะไร ๆ และแก้ไขสถานการณ์ได้รวดเร็วนิดหนึ่ง
🥳This is because when having low or no expectation, we won’t experience disappointment. No disappointment means happiness. Simple. Also, when there is low or no expectations, we will do things in a more relaxing or having no pressure. No pressure? Happiness it is. However, this needs a kind of ‘well-prepared’ life strategy because one needs to be ready for whatever life throws at us.
🥳5) ข้อสุดท้าย ไม่เขื่ออย่าหลบหลู่นะครับสำหรับข้อนี้สำคัญทีเดียว เอาง่าย ๆ คือ ลองไปยืนหน้ากระจก แล้วยิ้มให้ตัวเอง แค่นี้ก็พบกับความสุขในขีวิตได้ทันที ทดลองทำดู ถ้าไม่เจอความสุขนะ ให้เตะก้นทีหนึ่งเอา! คริ คริ 😂
🥳5) Last but not the least, you want to find happiness, just ‘smile’. 😊 Don’t need to believe me. Experiment it. Go and stand in front of a mirror. Then smile... you will surely find an immediate happiness, then and there! If not, you can come and kick my butt! 🤣🤣
🥳ข้อคิดเพื่อชีวิตดี ๆ ในวันนี้ ตัวคุณเท่านั้นคือคนที่รับผิดชอบความสุขในชีวิตคุณ สร้างมันขึ้นมาเองซิครับ อย่าคิดมาก ทำชีวิตให้มันง่าย ๆ ให้มีความสุขกันครับ
🥳Today Happy life idea: You are responsible for your own happiness. Nobody else. Your happiness is entirely in your hands. Don’t be harsh on yourself, be happy! 😊
🥳Thank you for reading. ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกัน
Copyright: Worawet Sittichai วรเวทย์ สิทธิชัย
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
