""หลายครั้งเราคงประสบกับปัญหาที่เข้ามารุมเร้าทำให้รู้สึกไม่สบายใจ วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จัก '10'วิธีรับมือกับปัญหาด้วยหลักธรรมกัน.""
1.เรียนรู้และเข้าใจเหตุและผล
•แน่นอนว่าสำหรับข้อแรก การเข้าใจในสาเหตุเพื่อหาเหตุผลมาอธิบายให้เราเข้าใจได้ว่าทุกคนล้วนแล้วแต่ต้องประสบพบเจอกับปัญหากันทั้งนั้น
เนื่องจากว่าความจริงของสัจธรรมผู้ที่เกิดขึ้นมาในโลกใบนี้ย่อมมีทุกข์ติดตัวตามมาด้วย ดังนั้นการศึกษาปัญหาด้วยเหตุและผลจึงจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่จะก้าวผ่านความยากลำบาก.
2.เตรียมความพร้อม
•ก่อนจะเริ่มแก้ไขปัญหาต่างๆ ควรเริ่มจากการเตรียมตัว เตรียมใจ เพื่อให้เรามีกำลังที่จะฟันฝ่าอุปสรรคต่างๆ ไปได้ด้วยดี
เตรียมตัวอย่างไร? อย่างที่กล่าวมาแล้วเมื่อมีปัญหาทุกข์ย่อมเกิด แต่เราคงลืมไปว่า "ปัญญา" ทำให้เรามีทางออกเสมอ ดังนั้นจึง อย่าหักโหมหรือให้ทุกข์มาเป็นใหญ่ในจิตใจ.
3.แยกเรื่องส่วนตัวออกจากปัญหา
•ปัญหาที่เกิดขึ้นกับความทุกข์ตามมาคงทำให้อารมณ์และความรู้สึกของคนส่วนใหญ่เป็นไปในทางลบ เหตุนี้ครอบครัวหรือคนรอบข้างจึงเป็นเหมือนผู้ที่คอยให้กำลังใจเราอยู่เสมอ
จึงไม่ควรใช้อารมณ์ทำให้ปัญหาที่มีทำร้ายคนในครอบครัวและคนรอบข้าง เพราะบุคคลเหล่านี้เป็นกำลังใจสำคัญที่จะทำให้เราก้าวผ่านปัญหาเหล่านี้ไปได้.
4.ตั้งอยู่ในความไม่ประมาท
☆การแก้ปัญหาอย่างรอบคอบและเป็นไปตามแบบแผนที่ได้วางไว้ ย่อมมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่าคอยพึ่งดวง หรือ โชคลาภ
เพราะเราตระหนักแล้วว่าปัญหาหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างรอบคอบและถูกต้องก็อาจจะส่งผลให้ใช้ระยะเวลาในการแก้ไขปัญหานานขึ้น.
5.ปรึกษาผู้ที่มีประสบการณ์
☆ถึงเวลาที่เราต้องหาตัวช่วยเพื่อให้การแก้ไขปัญหาเป็นไปอย่างตรงจุด ควรปรึกษาผู้รู้หรือหาข้อมูลจากผู้ที่มีประสบการณ์ หรือ ความรู้ความสามารถ เพื่อที่เราจะเพิ่มโอกาสความสำเร็จมากขึ้น
เพราะคนที่ผ่านเรื่องร้ายๆหรือฝ่าฟันอุปสรรค์มาแล้วจะมีทักษะและความชำนาญที่จะคอยแนะนำหรือให้คำปรึกษาผู้อื่นได้อยู่เสมอ.
6.อดทน
☆ปัญหาที่ยังไม่สามารถแก้ไข หากเราไม่มีความอดทนอดกลั้นแล้ว ความสำเร็จย่อมเกิดขึ้นไม่ได้เพราะความอดทนเป็นพื้นฐานสำคัญในการต่อสู้กับปัญหา
ดังนั้นหากเราอยากที่จะประสบความสำเร็จแล้วควรใช้ความอดทนเป็นตัวช่วยในการต่อสู้กับปัญหาต่างๆ ให้สำเร็จไปด้วยดี.
7.ตั้งใจและมุ่งมั่นที่จะแก้ไขปัญหา
☆เมื่อถึงเวลาในการลงมือแก้ไขปัญหาความมุ่งมั่นที่ทำให้เกิดผลสำเร็จจะต้องประกอบไปด้วยความใส่ใจในการกระทำนั้นๆ
ถ้าหากเรายังไม่ตั้งใจจริงแล้วล่ะก็ปัญหาที่จะแก้ไขให้สำเร็จได้นั้น คงยากที่จะเกิดขึ้นได้เพราะถ้าใจไม่สู้แล้ว คงแพ้ตั้งแต่เริ่มต้น.
8.บันทึกและสรุปผล
หลังจากการลงมือแก้ไขปัญหาผ่านไปแล้ว ต่อมาคือการติดตามผลที่เกิดขึ้นอย่างใกล้ชิดและคอยสรุปปัญหาที่เกิดขึ้นหากว่าปัญหาเหล่านั้นเกิดขึ้นอีกก็จะไม่ใช่ปัญหาที่ยากอีกต่อไป
จากข้อมลูและสาเหตุของปัญหาที่เราได้ลงมือแก้ไขแล้วจะทำให้เรารู้ได้ว่าปัญหานั้นๆเกิดขึ้นจากสาเหตุอะไรเป็นส่วนมาก เราจะได้รู้วิธีรับมือและแก้ไขให้ตรงจุดในทันที
9.หาเวลาพักผ่อน
☆หลังจากที่เหตุการณ์ต่างๆผ่านไปได้ด้วยดีแล้ว ถึงเวลาที่เราจะให้โอกาสตัวเองได้ผ่อนคลายความตึงเครียด ด้วยการหากิจกรรมต่างๆรวมไปถึงการท่องเที่ยวในสถานที่ต่างๆ
กับครอบครัวหรือคนรู้จัก เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้เหนียวแน่นขึ้นและพร้อมที่จะเผชิญปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในวันข้างหน้าและร่วมกันต่อสู้กับปัญหาด้วยความเข้าใจ.
10.อย่าลืมแบ่งปันประสบการณ์
☆มาถึงข้อสุดท้ายนี้ การแบ่งปันความรู้หรือแนวทางการแก้ไขปัญหาเพื่อใช้เป็นแนวทางการป้องกันความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นซ้ำในอนาคต
อย่างไรการแบ่งปันข้อมูลและความรู้ที่ได้ศึกษามาจะเป็นการสร้างประโยชน์อย่างยิ่งต่อสังคม และเป็นการลดปัญหาและเพิ่มความรวดเร็วในการรับมือกับสิ่งต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
•••เขียนโดย•••
"ไดอารี่Today"
ขอบคุณภาพประกอบบทความจาก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
