กล้วยเป็นผลไม้พืชล้มลุก กล้วย 1 ผล ให้พลังงานได้ประมาณ 100 แคลอรี่ มีน้ำตาลจากธรรมชาติอยู่ 3 ชนิด ทั้ง กลูโคส ซูโครส และ ฟรุกโตส ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามี แร่ธาตุนานาชนิด ทั้ง ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และวิตามินซี รวมไปถึงยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทานให้กับร่างกาย มีเส้นใยและกากอาหาร
ช่วยในการขับถ่าย
และประโยชน์สำคัญของกล้วยที่บางคนอาจยังไม่เคยรู้เลย
นั้นคือ กล้วยสามารถช่วยคลายเครียดให้เราได้
ด้วยเพราะกล้วยอุดมไปด้วยโพเทสเซียม และเกลือแร่ต่างๆ
ท่จะสามารถลดความตึงเครียด และกล้วยยังมีกรดอะมิโนบางตัว
ที่ช่วยหลั่งสารแห่งความสุขออกมาอีกด้วย
จึงไม่น่าแปลกใจว่าเวลาเรากินกล้วยทุกครั้งเราถึงมีความสุข
ผมชอบกินกล้วยหอมเป็นอย่างมาก
ด้วยเพราะมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์
เนื้อยังนุ่มนิ่มเคี้ยวง่าย รสหวานอร่อยกลมกล่อม
ช่วงที่ทำงานเครียดๆ ผมก็มักเบรกไปหาซื้อกล้วยมานั่งกินแก้เครียดก่อนกลับไปนั่งทำงานต่ออยู่เป็นประจำ ซึ่งมันก็ได้ผลเป็นอย่างดี
กล้วยเรายังกินได้ในทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นกินกับไอติม ทำเป็นขนมหวาน ทำเป็นกล้วยทอด กล้วยเชื่อม กล้วยตาก และอีกเมนูสารพัด
ไม่ว่าเมนูไหนก็อร่อยทั้งนั้น
นอกจากผลกล้วยที่กินได้แล้ว ใบกล้วยหรือที่เราเรียกว่าใบตอง เรายังนำมาใช้ในการห่ออาหาร ทำงานฝีมือได้ รวมไปถึงยังนำมาใช้ในการห่อกระทงในเทศกาลลอยกระทงอีกด้วย
ตัวผลกล้วยยังนำมาพอกหน้าช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว
ลดความหยาบกร้านบนผิว เราจะเห็นได้จากแบรนด์เครื่องสำอาง
ต่างประเทศมากมายมีการนำกล้วยมาเป็นส่วนผสม
จากประโยชน์ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้กล้วยจึงเป็นพืชที่ให้ประโยชน์ได้มากมายหลากหลาย และนอกจากนี้ยังมีความเชื่อเรื่องกล้วยต่างๆ อีก
อย่างในงานมงคลมักจะมีกล้วยทั้งเครือเข้ามาในพิธีด้วย เพราะมีความหมายถึงความอุดมสมบูรณ์ การมีลูกเต็มบ้านหลานเต็มเมือง
ด้วยเพราะเวลาเรากินกล้วย เราปอกเปลือกกินได้อย่างง่ายดาย
กล้วยจึงมีความหมายว่า ง่ายๆ เป็นอีกหนึ่งความหมายที่เรามักใช้หมายถึงด้วย
ทำให้เวลาเราจะทำงาน เปิดบริษัท เปิดกล้องกองถ่าย
ก็จะต้องมีกล้วยเป็นส่วนประกอบด้วย ด้วยเพราะมีความเชื่อว่า
การทำงานจะราบรื่น ไม่มีอะไรติดขัด
แต่ไม่ว่าความเชื่อเรื่องการไหว้กล้วย การกินกล้วยแล้วจะทำให้การงานราบรื่น ทำงานผ่านไปได้อย่างง่ายดายจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่
เราก็ไม่ควรละทิ้งความตั้งใจในการทำงานนั้นๆ ด้วย
เพราะทุกการทำงานย่อมมีอุปสรรค ปัญหาต่างๆ คอยเกิดขึ้นมาตลอดเวลาทำงาน หากเราไม่โฟกัส ไม่ตั้งใจหาทางแก้ปัญหา
อยู่ดีๆ เราก็คงผ่านมันไปไม่ได้ด้วยเช่นกัน
จริงอยู่ที่เวลาเรากินกล้วยนั้นเราปอกเปลือกกินกล้วยได้อย่างง่ายๆ
แต่ต้องไม่ลืมว่ากล้วยที่เรากินเข้าไปก็ทำให้เราติดคอได้เช่นกัน!
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
