ณ.ช่วงเวลานี้ เพื่อนๆน้องๆมีซาเล้ง วิ่งออกกำลังกายทำลายสถิติกัน ครื้นเครงสนุกสนานเลยทีเดียว
จริงๆก็อยากร่วมด้วยนะ แต่ เป็นคนวิ่งไม่ได้มาตั้งแต่สมัยเรียนประถมโน่นเลยละ ไม่รู้เป็นโรคประจำตัวรึปล่าว😂 วิ่งทีไร...
เหนื่อยทู๊กที แฮร่ แฮร่ 😝😝
เลยเลือกวิธีออกกำลังกายด้วยการเดินแทน ก่อนโควิดมาก็ไปเดินที่สนามกีฬาหน่วยทหารใกล้ๆบ้านน๊าา ไปเพราะโดนบังคับให้ไปเลย เพราะ ต้องพาคนแก่ที่บ้านไปถีบจักรยานเพื่อลดพุงไง้ 😝
ตอนนี้มีโควิดมาสนามปิด เราเป็นคนขี้เกียจอยู่แล้ว ก็เลยถือโอกาสหยุดยาวววว แล้วยาวววไปอิ๊กกกก 😝
หยุดขยับเขยื้อนร่างกายจน....ส่องกระจกให้นึกสงสัยยิ่งนักว่า....
อีอ้วนที่อยู่ในกระจกนี่...ใครฟะ😂
จำต้องเริ่มลุกขึ้นมาขยับแข้งขยับขาที่เรียกว่า ออกกำลังกาย พร้อมทั้งย้ำบอกตัวเองว่า...
เราจะผอม 😁
แต่ จะไปใหนล่ะ ตั้งใจจะออกกำลังทั้งที
ขี้เกียจออกจากบ้านอิ๊กกก
หันซ้ายหันขวา งานนี้ต้องใช้บริการ ลู่วิ่งยุคพระเจ้าเหา กับจักรยานอีแก่แล้วละสิ
มันเป็นยังไงน่ะเหรอ...
ก็ทั้งลู่วิ่งและจักรยาน อยู่ด้วยกันมาตั้งแต่แต่งงานใหม่ๆ จนถึงวันนี้ ก็อายุ 34 ปีพอดี และมันก็แปรสภาพเป็นที่ตากผ้ามานานนม นับตั้งแต่เข้ามาเป็นสมบัติของบ้านนี้เลยทีเดียว...ขยันแหละ ดูออกช๊ายยป่ะ😂😂
ถึงมันจะแก่ ก็ใช้งานได้ดีอยู่น๊าา ถึงจะต้องออกแรงมากกว่าปกติไปนิสส เดินๆ วิ่งๆ ถีบๆ สลับกับเดินวนนับก้าวไปรอบๆบ้านบ้าง เดินวนไป จะได้ไม่เบื่อ เดี๋ยวจะขี้เกียจอีก
จริงๆก็เริ่มกิจกรรมนี้มาร่วมๆสองเดือนแล้ว น๊าา วันละมากบ้าง น้อยบ้าง ตามแต่สังขารจะอำนวย 😁
แต่...ทำไมถึง...แต่ล่ะ
มันมีเหตุละสิ ระหว่างที่ไถโทรศัพท์ไปเรื่อยๆ ก็ไปเจอคลิปออกกำลัง ด้วยการเต้นแอโรบิค โคชที่สอนบอกไม่ต้องกระโดด เต้นอย่างเดียว เราน่าจะทำได้ง่ายๆ สบายมาก สิ่งที่คิด 😂
อย่ากระนั้นเลย ความคิดก็บรรเจิดทันที เราเปลี่ยนจากเดินๆ ถึบๆ มาเต้นตามคลิปดีกว่า มันต้องสนุกแน่ๆ และก็สนุกจริงๆ ไม่น่าเบื่อเหมือนเดินวนไปๆมาๆ กับถีบจักรยานอยู่กับที่เลย ต่างกันเยอะ เต้นตามสเตปเค้าทุกท่า ตอนเต้นสนุกสนานมาก ชิวๆ ไม่เห็นจะเหนื่อย
😹😹😹
เต้นได้วันเดียว...
ณ.วันนี้ เพลานี้ ผ่านไปสามวันแล้ว
บอกเลย...
ระบมไปทั้งตัว โดยเฉพาะหน้าขาทั้งสองข้าง อย่าว่าแต่เต้นอีกเลย ตอนนี้..แค่ยกขาเดินแต่ละก้าว ต้องเรียกว่า... เดินไปโอยไปเลยค่าาา...ท่านผู้โช๊มมม😜
เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า...
สังขารไม่เที่ยงหนอ อะไรที่ไม่เคย...
อย่าริทำ...มิฉนั้นจะเป็นเยี่ยงนี้😂😂😂
โอ๊ยยย โอ๊ยยยย😝😝
ขอบคุณที่กดไลค์
ขอบคุณที่ทักทาย
ขอบคุณที่แวะมาน๊าา😘😍
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
