Blockdit Logo (Mobile)
คำคมคนมีตังค์
•
24 มี.ค. 2021 เวลา 23:51 • สุขภาพ
ทำไมคนเราต้องมีเป้าหมายในชีวิต?
Pinterest
🎯เป้าหมาย (GOAL) คือสิ่งที่เราต้องการจะเป็น หรือต้องการที่จะได้มา แต่ต้องอยู่ในกรอบที่ไม่เพ้อฝัน และสามารถบรรลุได้ด้วยการวางแผนที่เป็นขั้นเป็นตอน
1
💡แม้เป้าหมายอาจไม่ใช่ตัวบ่งบอกความสำเร็จ แต่เป็นการกระตุ้นการกระทำเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายเพื่อความสำเร็จ
โดยเป้าหมายนั้นจะมาในรูปแบบของคน หรือองค์กร อื่นๆได้เช่นกัน โดยเป้าหมายที่ดีคือ การที่สามารถทำให้เป้าหมายนั้นสำเร็จลุล่วงได้ตามความตั้งใจ
1
💸 เราจะสังเกตได้ว่า คนที่ประสบความสำเร็จ ล้วนแล้วแต่มีเป้าหมายในชีวิต?? เพราะการมีเป้าหมายมีข้อดีมากกว่าเสีย!! คือก่อให้เกิดแรงบันดาลใจที่จะเป็นแรงกระตุ้นเราได้เสมอ เพื่อฝ่าฟันให้ได้ในสิ่งที่เราต้องการหรือจะเป็น แปลกตรงที่ว่าคนเราส่วนใหญ่รู้ดีว่า เป้าหมายเป็นสิ่งที่ดี แต่น้อยคนจะลงมือกำหนดเป้าหมายและเริ่มทำอย่างจริงจัง
มีผลสำรวจจากมหาวิทยาลัยชื่อดังอย่างฮาร์วาร์ด โดยเก็บข้อมูลยาวนานถึง25ปี โดยเลือกนักศึกษาที่มีภูมิหลัง ประสบการณ์ และผลการเรียนที่ใกล้เคียงกันจำนวนหนึ่ง
โดยถามนักศึกษากลุ่มดังกล่าวถึงเป้าหมายของชีวิตในแต่ละคนที่ตั้งไว้ให้กับอนาคตของตัวเองผลสำรวจออกมาว่า
27% ยังไม่ได้เริ่มวางแผน
60% มีเป้าหมายที่ไม่ชัดเจน
10% มีเเพียงแค่เป้าหมายระยะสั้นๆ
3% มีการวางแผนระยะสั้นและยาวอย่างชัดเจน
2
🚀 25ปีต่อมาก็พบว่า มีนักศึกษาเพียงแค่ 3% เท่านั้นที่สามารถจดจ่อกับเป้าหมายของตัวเองได้เป็นอย่างดี
โดยต่อเนื่องยาวนานถึง25ปี และข้อมูลที่น่าสนใจกลุ่มตัวอย่างเหล่านี้ต่างประสบความสำเร็จ เช่นเป็นเจ้าของธุรกิจ มีตำแหน่งใหญ่ โตในบริษัทที่ตนทำงานในแต่ละสาขาแตกต่างออกไป
10% ที่ทำตามเป้าหมายระยะสั้นๆ ได้เป็นมืออาชีพและอยู่ในชั้นกลางของสังคม
60% กลุ่มที่มีเป้าหมายไม่ชัดเจน ต่างมีชีวิตที่เรียบง่ายแสนธรรมดามีความสุข แต่ไม่มีความมั่นคงทางการเงิน
หรือประสบการณ์น้อยกว่าสองกลุ่มแรก และอยู่ในระดับตํ่ากว่าชนชั้นกลาง
1
27% กลุ่มที่ไม่ได้วางแผนชีวิต
กลุ่มนี้อยู่ในระดับที่ล่างสุดของสังคม ต่างมี Negative thinking คอยบ่นและโทษฟ้าดินอยู่เสมอ และคิดว่า
สังคมไม่ให้โอกาสในแง่มุมต่างๆนาๆ
จากการสถิติดังกล่าวที่เกิดขึ้น อาจบ่งบอกได้ว่า 25ปีที่ผ่านมาคือตัวกำหนดชีวิตของกลุ่มนักศึกษาเหล่านี้ และเครื่องมือที่มากำหนดชีวิตของพวกเราคือ "การตั้งเป้าหมาย"
🎯 วิธีการตั้งเป้าหมายต้องเริ่มหรือทำอย่างไร? แท้จริงแล้วไม่มีหลักสูตรที่ตายตัวเพราะต่างคนต่างความคิด
แต่ถ้าใครยังไม่รู้จะเริ่มอย่างไรลองจำและนำ SMART Technique ไปปรับใช้ตามดังนี้ครับ
S - Specific เป้าหมายที่ตั้งจะต้องเจาะจง เพื่อบ่งบอกสิ่งที่ต้องทำ
M - Measurable ต้องวัดผลได้หรือเห็นการเปลี่ยนแปลง เพื่อให้รู้ว่าเราใกล้เคียงกับเป้าหมายนั้นๆ
A - Attainable ต้องทำได้จริง ไม่เพ้อเจ้อหรือมโน
R - Relevant เป้าหมายต้องสอดคล้องกับชีวิตของเรา คือเลือกให้เหมาะสมกับตัวเองอย่าลอกเลียนเป้าหมายคนอื่นมาเป็นของเรา
T - Time Bound กำหนดขอบเขตและเวลาได้อย่างชัดเจน
ยกตัวอย่าง เป้าหมายของเราคือ ออกกำลังกาย
S - ออกกำลังกาย
R - โดยการ วิ่ง, เดินเร็ว
A - เพื่อลดนํ้าหนัก5กิโล
M - วิ่งวันละ 5กิโล สัปดาห์ละ4ครั้ง
T - ภายในระยะเวลา 6เดือน
“อย่าให้คำว่ารู้แล้ว
ทำให้คุณพลาดเรื่องราวดีๆ”
#คำคมคนมีตังค์ #richlyquotes #เตือนสติ #สติ #คติสอนใจ #แนวคิด #pinterest #งาน #สู้ชีวิต #bookinfluencer
โฆษณา