🍠 ทองม้วนกรอบ รสมันม่วง Crispy Rolls 🍠
สัมผัสแรกที่ทาน มีกลิ่นของมันม่วง หอมอบอวลอยู่ในปาก
แผ่นกรอบ กลมกล่อม ไม่หวาน เพลินในทุกคำที่ได้ทาน
เฮียกินแล้วอยู่ท้อง อิ่มนานมาก 👍
ใครที่ไดเอท หรือควบคุมน้ำหนัก ก็ทานได้นะ!
✅ ใช้มันม่วงแทนแป้งสาลี / แป้งมัน
✅ หวานน้ำตาลโตนด + น้ำมะพร้าว
✅ มีเมล็ด Flaxseed ที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
✅ X ไม่เนย X ไม่นม X ไม่ไข่ X ไม่ใช้น้ำตาลทราย
สุดยอดสรรพคุณของมันม่วง :
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
มีสารแอนโทไซยานิน ทำหน้าที่ยับยั้งการรวมตัวของออกซิเจนและคอเลสเตอรอลชนิด LDL ส่งผลให้เกิดการลดคอเลสเตอรอลในเลือด พร้อมทั้งลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี
- ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม
แอนโทไซยานินหรือฟลาโวนอยด์ มีคุณสมบัติที่ช่วยดูดซับอนุมูลอิสระ
และช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย ทำให้ผมดกดำและไม่เกิดผมหงอกด้วย
- ลดการเกิดโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวาน
ช่วยยับยั้งการจับตัวของน้ำตาลและโปรตีนในระดับเซลล์ได้ จึงส่งผลให้เซลล์และเส้นเลือดมีความเสื่อมน้อยลง ลดการเกิดโรคแทรกซ้อน
- ต้านมะเร็ง
สารสกัดแอนโทไซยานินในมันม่วง มีคุณสมบัติช่วยต้านโรคมะเร็งลำไส้ได้ โดยไฟเบอร์จะเป็นตัวช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้สามารถทำงานได้อย่างคล่องตัว จึงลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหารได้นั่นเอง
กดไลค์หากถูกใจ
แชร์หากเห็นว่ามีประโยชน์
คอมเมนท์เพื่อแนะนำและติชม
ติดตามบทความ และอัพเดททุกเรื่องราว
FB Page: Health Hipster
Line: https://lin.ee/jZoptU9
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
