มีบัญชีอยู่แล้ว?
ระหว่างทางที่เดิน
สวัสดีค่ะ
อาจห่างหายไปจากบ้าน BD บ้าง
เดินไปด้วยกัน
อาจจะไม่ได้ทักทายเพื่อน ๆ ในบ้าน BD ทุกบ้าน
วันนี้พาไปเดินป่า เดินเขา เดินริมถนน ที่สวิตเซอร์แลนด์ค่ะ
ช่วงนี้เข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ
ระหว่างทางที่เดินได้เห็นและได้เรียนรู้อะไรมากมายจากธรรมชาติ
เริ่มต้นเดินจากจุดนี้
ช่วงเช้าเดินในป่าเลาะไปเรื่อย ๆ ตามภูเขา
เงียบสงบ
ต้นไม้แปลกตา
สีสวยงาม
ได้ยินเสียงน้ำไหลเบา ๆ
น้ำใส ๆ ไหลผ่าน
เหนื่อยก็พัก
ส่วนใหญ่จะเห็นคนที่นี่เดินออกกำลังกายกันเป็นคู่รัก
1
ได้สัมผัสแสงแดดเบา ๆ
ลัดเลาะตามทาง
ช่วงเย็นเดินออกกำลังกายตามถนนหนทาง
ป้ายชัดเจน
กว่าจะขึ้นไปบนนี้ได้เอาแบบหอบเลยทีเดียว
เบา ๆ
แปลกตา
สีสวย
ได้มองเห็นผู้คนขับรถบิ๊กไบค์ รถสปอร์ต
วิวที่สวยงาม
สัตว์ทั้งหลายออกมาข้างนอก
น้องแมวออกมาชมธรรมชาติ
น้องแมวคิดอะไรอยู่นะ
🚶‍♀️
การเดินคือการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง
และเป็นหน้าที่และความรับผิดชอบของเราโดยตรง
1
🚶‍♂️การเดินเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการขจัดความเครียด
🚶‍♀️การเดินทำให้มีความสุข
🚶‍♀️การเดินสร้างความแข็งแกร่งให้กับหัวใจ โดยเฉพาะเดินขึ้นเขา
🚶‍♀️การเดินช่วยสลายไขมันส่วนเกิน
🚶‍♀️การเดินไม่ต้องใช้เงิน ขอเพียงร่างกายและหัวใจที่พร้อม
ลองหาเวลาว่างออกไปเดินบ้างนะคะ
เก็บภาพและบรรยากาศมาฝากทุกท่านในบ้าน BD ค่ะ
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      📌📌 ทำไม? อินโดนีเซียย้าย "เมืองหลวง" ล่าสุด!! อินโดนีเซียได้ผ่านร่างกฎหมายย้ายเมืองหลวงเรียบร้อยแล้ว โดยเมืองหลวงใหม่ของอินโดนีเซีย มูลค่ากว่า 30,000 ล้านเหรียญชื่อว่า
      หุ้นปันผล เลือกซื้ออย่างไร ? หุ้นปันผล มี 5 เทคนิคในการเลือกซื้อ เพื่อให้นักลงทุนได้รับผลตอบแทนคุ้มค่าที่สุด ส่วนจะมีเทคนิคอะไรที่น่าสนใจบ้าง ? ต้องติดตาม! *** หุ้นปันผล มีเทคนิคเลือกซื้อ 5 วิธี หุ้นปันผลมักได้รับความนิยมเมื่อเข้าสู่ต้นปี เพราะหลายบริษัทจะพิจารณาประกาศจ่ายเงินปันผลงวดปีที่ผ่านมา ซึ่งส่วนใหญ่จะประกาศขึ้นเครื่องหมาย XD ในช่วงเดือน มี.ค. เป็นต้นไป ดังนั้น"สำนักข่าวอีไฟแนนซ์ไทย" จึงได้รวบรวม 5 เทคนิคในการเลือกซื้อหุ้นปันผล ให้ได้รับผลตอบแทนที่น่าพอใจ มาแนะนำ *** หุ้นปันผล ต้องเลือกจากบริษัทที่งบแกร่ง หุ้นปันผล มีวิธีหลักในการมองหาหุ้น คือ บริษัท ต้องมีผลประกอบการที่ดี ซึ่งปัจจัยนี้ สามารถบ่งชี้ได้ว่า บริษัทที่นักลงทุนเลือก จะมีเงินสดเพียงพอ นำมาจ่ายเป็นเงินปันผล ซึ่งเทคนิค ในการพิจารณาว่า ผลประกอบการบริษัทใดแข็งแกร่งหรือไม่ ควรพิจารณากำไรก่อนดอกเบี้ยและภาษี เพราะสะท้อนให้เห็นผลการดำเนินงานเบื้องต้นของบริษัท
      กำลังกลายเป็นประเด็นร้อนในญี่ปุ่น เมื่อคนงานฝึกงานด้านเทคนิคชาวเวียดนามวัย 41 ปี ถูกเพื่อนร่วมงานชาวญี่ปุ่น ใช้ความรุนแรงอย่างทารุณมานานถึง 2 ปี เหตุเกิดที่บริษัทก่อสร้างแห่งหนึ่ง ในเมืองโอคายามะ ทางตะวันตกของญี่ปุ่น
      หมดข้อถกเถียง งานวิจัยเผย ร่างกายสามารถแยกความแตกต่างของ Coca-Cola Original และ Zero Sugar ได้ จริงอยู่ที่ว่าการเลือกดื่มน้ำอัดลมแบบออริจินัลและแบบไม่มีน้ำตาลนั้นจะให้รสชาติความหวานและแคลอรีที่แตกต่างกันออกไป แต่คุณเคยสงสัยกันไหมว่าร่างกายของเรานั้นจะสามารถแยกเครื่องดื่มเหล่านี้ออกจากกันได้อย่างไร ล่าสุดเหล่านักวิจัยจาก Duke University ก็ได้คลายข้อสงสัยในเรื่องนี้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว
      ดูทั้งหมด