💥 เป็นไข้ห้ามกินอะไร ดื่มน้ำเย็นได้ไหม ?
หลายคนคงเคยได้ยินมาบางว่า เวลาไม่สบาย มีไข้ นั้นห้ามกินน้ำเย็น ห้ามกินนั้นห้ามกินโน้นห้ามกินนี้ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าอันไหนมันห้ามกินจริงๆกันแน่ วันนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่าอันไหนมันห้ามกินจริงๆกันแน่
🍐 เป็นไข้ห้ามกินฝรั่ง ?
ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง การที่เรากินฝรั่งมากจนเกินไปนั้นก็มีส่วนทำให้อาการของไข้นั้นแย่ลงได้ โดยเฉพาะในเด็กที่มีอายุไม่ถึง 7 ขวบ หากมีไข้สูงมากอาจจะทำให้อาการชักได้เลย
🍉 เป็นไข้ห้ามกินแตงโม
เราคงเคยได้ยินมาบางว่าเป็นไข้นั้นห้ามกินแตงโม นั้นอาจจะเป็นเพราะความเข้าใจที่ว่าแตงโมนั้นเป็นผลไม้เย็นแต่ในความเป็นจริงแล้วการกินแตงโมในช่วงที่เป็นไข้นั้นจะช่วยให้อาการของไข้นั้นดีด้วยซ้ำเพราะแตงโมนั้นมีส่วนช้วยให้กระตุ้นการขับปัสสาวะทำให้ร่างกายของเรานั้นระบายความร้อนภายในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
เป็นไข้ห้ามกินทุเรียน
แม้ว่าทุเรียนจะขึ้นชื่อว่าเป็นราชาแห่งผลไม้แต่ทุเรียนนั้นเป็นผลไม้ที่ย่อยยาก ไม่เหมาะกับผู้ป่วยที่ต้องการการพักผ่อนของร่างกายและทุเรียนยังมีกำมะถันซึ่งมีส่วนช่วยให้ร่างกายร้อนมากยิ่งขึ้นจึงไม่ควรกินในขณะที่มีไข้
🍇 เป็นไข้ห้ามกินลำไย
ลำไยเป็นผลไม้ชนิดร้อนการกินที่เข้าไปมากนั้นนากจากจะไม่ส่งผลดีต่อการไข้แล้วนั้นยังมีส่วนทำให้เกิดอาการร้อนในได้อีกด้วย
🥥 เป็นไข้ห้ามกินน้ำมะพร้าว
จริงๆแล้วนั้นเป็นไข้นั้นดื่มน้ำมะพร้าวได้เพราะน้ำมะพร้าวนั้นมีฤทธิ์ที่เย็นสามารถช่วยลดอาการไข้ ตัวร้อนได้ดี และยังมีสารอาหารที่ดีช่วยให้ร่างกายกลับมาสดชื่นได้เร็ว
🍊 เป็นไข้ห้ามกินส้ม
ส้มเป็นอีกผลไม้ที่คนส่วนใหญ่จะเข้าใจกันว่าตอนเป็นไข้นั้นห้ามกินแต่จริงๆแล้วนั้นส้มสามารถกินได้ในขณะที่เป็นไข้ เนื่องด้วยส้มนั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบที่มากทำให้ช่วยลดความร้อนในร่างกายได้และยังมีมีวิตามินซีที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเราได้อีกด้วย
เป็นไข้ห้ามกินส้มตำ
การกินส้มตำนั้นจริงๆแล้วก็ไม่ผิดในขณะที่เป็นไข้แต่ยังไงก็ควรงดไว้ก่อนเพราะเนื่องด้วยส้มต้มนั้นมักจะมีของมักของดิมเป็นส่วนผสม ในช่วงที่ร่างกายเป็นไข้ทำให้ภูมิคุ้มในร่างกายของเรานั้นต่ำทำให้เกิดอาการแทรงซ้อนได้ง่ายกว่าช่วยปกติ
🐙 เป็นไข้ห้ามกินอาหารทะเล
อาหารทะเลเป็นอาหารที่มีไอโดดีน ซึ่งไอโดดีนนั้นจะช่วยปรับสมดุลในร่างกายของเรา ทำให้สามารถกินได้ขณะมีไข้ แต่ทั้งนี้ก็ไม่แนะนำให้กินกับน้ำจิ้มซีฟู๊ด เพราะด้วยน้ำจิ้มนั้นมีโซเดียมคอนข้างเยอะจะทำให้ไตทำงานหนักไม่เหมาะตอนที่เป็นไข้
🍗 เป็นไข้ห้ามกินของทอด
ของทอดเป็นอาหารที่จะต้องพลังงานในการย่อยค่อนข้างมากทำให้ไม่เหมาะกับการกินในขณะมีไข้
☕ เป็นไข้ห้ามกินกาแฟ
จริงๆแล้วไม่ควรกินทุกชนิดที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เพราะจะทำให้ไปกระตุ้นการทำงานของหัวใจทำร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างที่ควรจะเป็น
🥛 เป็นไข้ห้ามกินน้ำแร่
หากต้องการกินน้ำแร่ก็กินได้เลยไม่ต้องกังวนใดๆเพราะน้ำแร่นั้นจะช่วยปรับสมดุลในร่างกายของเราในช่วงที่ไม่สบายได้ดีเลยที่เดียว
🧊 เป็นไข้ห้ามกินน้ำเย็น
✨นี้เป็นสิ่งที่เข้าใจผิดกันส่วนมากเลยว่าตอนเป็นไข้นั้นห้ามกินน้ำเย็น จริงๆแล้วนั้นกินได้ เพียงแต่ว่าหากเรามีอาการเจ็บคอเข้ามาร่วมด้วยก็ควรเว้นจากน้่ำเย็นไปก่อนก็เท่านั้นเอง
✨ แต่ยังไงก็ตามร่างกายของคนเรานั้นไม่เหมือนกันควรสังเกตุร่างกายของเราให้ดีๆว่าในขณะที่ป่วยนั้นกินอะไรเข้าไปแล้วเป็นอย่างไรจะได้ปรับให้ตรงกับความต้องการของเราในแต่ละคนด้วย
อ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
