สมการความสุขเท่ากับ 1-1 = 0
1 ความสุข มีค่าเท่ากับ 1 ความทุกข์
ชีวิตที่มีความสุข อาจไม่ใช่ชีวิตที่สุขจนเกินงามหรือทุกข์จนเกิดทน
แต่อาจจะเกิดขึ้นจาก การจัดการสมดุลของทั้งคู่ให้อยู่ในจุดที่เราพอใจ
เมื่อพอใจที่จะรับความสุขจากสิ่งต่างๆ รอบตัวอย่างเหมาะสม
ก็ไม่จำเป็นต้องโหยหาสิ่งใดเข้ามาเติมเต็มให้ล้นเกิน
ไม่ต่างกันกับการรับมือกับความทุกข์ที่เข้ามา
อาจจะหนักหนา แต่ก็ไม่ซ้ำเติมตัวเองจนเกินทัดทาน
การคาดหวังว่าจะมีความสุข กลับทำให้ใจของเราพองตัวออก และรอวันที่จะแตกสลาย เช่นกันกับความทุกข์ที่ขุ่นมัว ก็จะทำให้หัวใจฟีบแห้งเหี่ยวไม่มีวันฟื้นคืน
1 ความสุข เมื่อลบ กับ 1 ความทุกข์ จึงไม่มีสิ่งใดล้นเกิน
ร่วมสนุกในทุกๆ บรรยากาศของชีวิต
ที่ต่างก็เป็นบทเรียนให้เราได้โลดแล่นอยู่บนโลผืนนี้
สมการของการอยากมีความสุข จึงแก้ด้วยการทำให้คนอื่นมีความสุขไปด้วย
เป็นการขยายพื้นที่ของหัวใจให้กว้างขึ้น
ใจกว้างจึงทำให้หัวใจแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แข็งแกร่งพร้อมรับมือกับเรื่องราวที่เป็นทุกข์
แต่แกร่งเพราะพร้อมที่จะเรียนรู้และซึมซับความทุกข์ทนนั้นให้เจือจางน้อยลง
พี่เอ๋บอกว่า "ถ้าสามารถขยายพื้นที่หัวใจให้กว้างขวางเหมือนมหาสมุทรได้มากเท่าไหร่ ความทุกข์ก็จะเป็นเพียงแค่หมึกหยดเดียว ที่หยดลงในมหาสมุทรและเจือจางไปในที่สุด"
กุญแจของการค้นหาความสุข
จึงไม่ใช่การมีเงินกองพะเนิน มีรถหลายสิบคัน
มีชื่อเสียงให้คนได้ยิน
หากแต่มันอาจจะเป็นแค่เพียงการ "พอใจ" และ "ยินดี" น้อมรับทุกสิ่งที่วนเวียนเข้ามาในชีวิต
ความสุขจึงเป็นสิ่งหายากพอๆกับเงินตราหรือสิ่งของ
เหมือนอยู่ใกล้แต่ห่างไกล
เพราะเราเองต่างไม่เคยจะพอใจในความสุขของตัวเอง
หรืออาจจะละเลยมันไปจนไม่ได้มองเห็นมันเลย
สุขอยู่ที่ใจ โจทย์ง่ายแต่แก้ยาก
ขอให้ทุกคนค้นพบความสุขครับ
ThiNKNOTE อ่านทักษะความสุข โดย พี่เอ๋ นิ้วกลม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
