ระหว่างที่กำลังนั่งอ่านหนังสือ
ขณะที่คุณสามีกำลังดูซีรีส์
ก็ได้ยินเสียงเพลงประกอบในฉากขึ้นมาว่า
“Let me go
I don’t wanna be your hero
I don’t wanna be a big man
Just wanna fight with everyone else..”
ใบตองยอมรับเลยค่ะว่าไม่เคยรู้จักเพลงนี้มาก่อน
แต่พอได้ยินแล้วชื่นชอบเนื้อเพลงมาก
จนถึงขนาดจำมาค้นหาในกูเกิ้ล
แล้วก็พบว่าเป็นเพลง
“Hero”
โดยวง Family of the year
.
พอได้ฟังเพลงเต็มๆพร้อมอ่านเนื้อเพลงทั้งหมดแล้ว
ก็ยิ่งชอบเพลงนี้เข้าไปอีก
อาจจะเพราะเข้ากับความรู้สึกส่วนตัว
ที่รู้สึกว่าตั้งแต่เกิดมาก็ถูกแวดล้อมด้วยคำสอนที่ว่า
“ตั้งใจเรียนนะ จะได้เป็นเจ้าคนนายคน”
“เรียนให้เก่งๆ พ่อแม่จะได้สบาย”
“โตขึ้นไปอยากเป็นอะไรล่ะ? อาชีพ..ดีนะ เงินดีมากเลย”
“ดูพี่คนนั้นสิ เค้าเก่งมากเลยนะ เค้าสอบติดที่..ด้วย”
ฯลฯ อีกมากมาย
ที่เชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินมาบ้าง
ไม่มากก็น้อย..
.
คำพูดเหล่านี้
หากมองเพียงผิวเผินเราก็จะรู้สึกว่า
‘ก็คงจริงมั้ง..เรียนหนัก ก็สอบเข้าที่ดีๆได้..
สอบเข้าโรงเรียนดีๆได้..จบมาก็ได้งานดีๆทำ..’
ใบตองก็เป็นคนหนึ่งที่เคยมีความคิดแบบนี้ค่ะ
ตั้งใจเรียนให้ได้เกรดดีๆ
ตั้งใจสอบเข้าโรงเรียนดีๆ มหา’ลัยดีๆให้ได้
เพียงเพื่อคนอื่นจะได้ยอมรับ
“ว่าเรามีคุณค่า..”
.
จนเมื่อไม่กี่ปีมานี้
ใบตองถึงได้ค้นพบตัวเองว่า
แท้จริงแล้ว
ใบตองเป็นคนที่มองเห็นคุณค่าในตัวเองต่ำมาก
จึงต้องพยายามหากิจกรรมและทำให้ได้ดี
เพื่อให้คนรอบข้างมองว่าเรามีความสามารถ
เมื่อนั้นจึงรู้สึกว่า “ฉันมีคุณค่า..”
.
มันเป็นช่วงเวลาที่แย่และเลวร้ายมากเลยค่ะ
เรื่องเหล่านี้ของใบตองมีน้อยคนมากที่จะรู้
แย่จนถึงขนาดที่เคยไม่รู้ว่าจะมีชีวิตไปทำไม
เพราะทำอะไรก็ไม่ดี ไม่มีคุณค่าเลย..
.
นายแพทย์ยุน จิตแพทย์ชื่อดังชาวเกาหลีใต้
ผู้เขียนหนังสือ
“แค่เห็นคุณค่าในตนเองให้เป็น
ชีวิตคุณจะ HAPPY มาก”
ได้กล่าวถึงภาวะนี้ว่าเป็นการใช้ชีวิตแบบลืมคุณค่าของตน
ที่แม้จะรู้ความจริงว่าทุกคนควรค่าแก่การได้รับความรักและการยอมรับ
แต่พอถูกถามว่า
“คุณเป็นคนที่มีคุณค่าใช่ไหม?”
ก็กลับตอบไม่ได้อย่างมั่นใจ..
รู้อยู่ว่าต้องมีคุณค่า
แต่กลับคิดว่าต้องมีประโยชน์ต่อคนอื่น
ต้องได้รับการยอมรับหรือรับความรัก
- ถึงจะเป็นคนที่มีคุณค่า -
ทั้งที่แท้จริงแล้ว
“คุณค่าของตัวเองไม่ใช่สิ่งที่จะหาได้จากการยอมรับจากใครคนไหน”
.
การก้าวข้ามผ่านภาวะเช่นนี้
สำหรับใบตองไม่ง่ายเลยค่ะ..
หากเป็นเพื่อนหรือคนใกล้ชิดของเรา
เราอาจแนะนำได้ว่า
‘อย่าไปคิดมากเลย ไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครหรอก..’
‘เธอเก่งแล้ว แค่นี้ก็ดีมากเเล้วนะ..’
เป็นเรื่องจริงนะคะ
แต่มันไม่ง่ายเลย..
กับการที่จะดึงตัวเองให้เห็นคุณค่าของตัวเองให้ได้อย่างถาวร
.
ณ วันนี้
ส่วนตัวใบตองเองรู้สึกดีกับตัวเองขึ้นมากแล้วค่ะ
แต่ก็ยังมีเรื่องราวผิดพลาดในอดีตที่ยังไม่สามารถก้าวข้ามผ่าน และยังโทษตัวเองอยู่เสมอๆ
ทำให้บางครั้งหม่นหมองไปบ้าง
แต่สุดท้ายแล้ว
“เราจะเดินร่วมทาง
กระซิบแก่กันถึงความฝัน
และแสดงความอ่อนแอบ้าง
ด้วยกันนะคะ ❤️”
ด้วยรัก
ใบตอง
.
ที่มา:
แรงบันดาลใจ;
เพลง “Hero”
ศิลปิน Family of the year
หนังสือ “แค่เห็นคุณค่าในตัวเองให้เป็น ชีวิตคุณจะ HAPPY มาก”
เขียนโดย จิตแพทย์ ยุน ฮงกยุน
แปลโดย นุสสรา เตโช
สำนักพิมพ์ Charge
ภาพประกอบ;
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
