มองโลกในแง่ดี มันก็อาจจะดีต่อใจ แต่อาจทำให้เราละเลยไม่ได้แก้ปัญหา
มองโลกในแง่ร้าย มันก็บั่นทอน สร้างความหวาดกลัว ความเครียดในสิ่งที่อาจจะไม่เกิดขึ้นจริง
การมองโลกตามความเป็นจริง จะทำให้เรามองเห็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่เสียพลังงานไปกับหวาดกลัว ความเครียดที่เกินความจำเป็น ในขณะที่เราเตรียมพร้อมหาวิธีในการรับมือ 🙂
ลองสังเกตดูดีๆ เหตุการณ์เดียวกัน คำพูดเหมือนกัน แต่ต่างที่คนพูด ให้ผลกับใจเราต่างกัน
กระทั่ง email, message ต่างๆก็เช่นกัน ลองดูว่าเวลาเราอ่าน ความรู้สึกของเราจะแปลงไปตามเสียงพากษ์เวลาอ่านข้อความ ถ้าอ่านข้อความจากคนที่เรารู้สึกว่าเค้าเป็นมิตร ต่อให้เขียนห้วนๆ เราก็เฉยๆหรือ แค่ขำๆ แต่ถ้าอ่านข้อความจากคนที่เราไม่ชอบหรือ"รู้สึก"ว่าเค้าไม่ค่อยเป็นมิตร เสียงพากษ์จะเป็นไปตามความรู้สึกของเราที่มีให้กับคนๆนั้น ใจเราก็โกรธมากขึ้น เกลียดกันมากขึ้น ทั้งที่อีกฝ่ายอาจจะไม่ได้คิดอะไรเลย 🙂
ไม่มีประโยชน์จะเก็บพวกเค้าไว้ในเมื่อไม่เห็นความสำคัญของเรา เก็บคนที่เห็นคุณค่าของเราไว้ดีกว่า จริงมั้ย
ถ้าใจสงบซะอย่าง ต่อให้มีปัญหาอยู่ตรงหน้าเราก็มีสติแก้ไขปัญหา ไม่ทุกข์ไปกับมันจนเกินไป
#แค่รักตัวเองให้มากดูแลตัวเองให้มีความสุข ‘
คิดก่อนพูด บางคนแค่คำพูดที่เหมือนไม่มีอะไรก็คิดเป็นตุเป็นตะได้ เพราะมีปมอะไรในใจที่เราไม่รู้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
