📌อาหารเสี่ยงโรค!!🍱
ภาพจาก Pinterest
1. ไข่เยี่ยวม้า🥚
ภาพจาก Pinterest
ในไข่เยี่ยวม้ามีตะกั่วค่อนข้างสูง ซึ่งทำให้ดูดซึมของแคลเซียมน้อยลง ใครกินบ่อยระวังเป็นโรคกระดูกโปร่งบางได้นะ
2.ตับหมู🐷
ภาพจาก Pinterest
ตับหมูจะมีคอเลสเตอรอลสูง หากกินมากเกินจะทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองแตก หรืออัมพฤกษ์อัมพาตได้ค่ะ
3.เมล็ดทานตะวัน🌻
ภาพจาก Pinterest
เมล็ดทานตะวันอุดมไปสารอาหารที่มีประโยชน์ แต่ถ้าเราทานมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ เนื่องจากในเมล็ดทานตะวันมีแคดเมียมอยู่มาก ทำให้เสี่ยงต่อโรคไตได้
4.ปาท่องโก๋🥨
ภาพจาก Pinterest
ในปาท่องโก๋จะมีไขมันไม่อิ่มตัวซ่อนอยู่นะ ใครกินมากเกินไปเสี่ยงต่อโรคความดัน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคระบบภูมิต้านทานทำงานผิดปกติได้ค่ะ
5.ผงชูรส🧂
ภาพจาก Pinterest
การกินผงชูรสมากเกิน ทำให้เกิดภาวะกรดกลูตามิกในเลือดสูง อาจทำให้ปวดหัว ใจสั่น และคลื่นไส้ได้ค่ะ
💓ลดได้ลดนะคะอาหารเหล่านี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราค่ะ😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
