มาถึงตรงนี้ทุกคนจะหูผึ่งอยากรู้วิธีที่ฝึกให้ฝัน ฝึกให้ควบคุมตัวเองในฝันได้ และทุกคนคงอยากเจอใครสักคนในฝัน อยากสร้างเรื่องราวในฝันกับใครคนนั้น แต่... มันก็มีข้อเสียอยู่บ้าง
ข้อเสียคือการที่สมองเราไม่ได้พักผ่อน ในสภาวะขณะที่เรากำลังหลับ.. เท่าที่อ่านเจอบางคนบอกว่าเขาชินแล้ว เขาอยากจะฝันเมื่อไรก็ได้ ตื่นมาก็เป็นปกติ ไม่ง่วงไม่เพลีย ไม่ล้า จากการใช้สมองในขณะที่หลับ แต่ก็มีหลายคนบอกว่า ผมตื่นมามันจะล้า มึน ๆ อยู่บ้าง เหมือนได้หลับไม่เต็มที่ พักผ่อนไม่เพียงพอ บางคนก็บอกเราก็เริ่มฝึกได้ประมาณหนึ่ง ยังบังคับได้บ้าง ไม่ได้บ้าง