ลูกเราสมาธิสั้นไหมนะ สมาธิสั้นคืออะไร ?
ซนผิดปกติ สารสื่อประสาททางสมองไม่สมดุล ไม่มีสมาธิควบคุมตัวเองไม่ได้ อาการหลัก ๆ ที่เห็นคือ
1. ซนมาก ไม่นิ่ง ( Hyperactivity )
2. ขาดสมาธิ จดจ่อได้ไม่นาน ( Inattention )
3. หุนหัน ขี้โมโห อารมณ์ร้อน ( Impulsivity )
โรคสมาธิสั้น ( ADHD Attention Deficit Hyperactivity )
สาเหตุของการเกิดโรค มีได้หลายปัจจัยนะคะ ในทางการแพทย์พบว่า เกิดจากกรรมพันธุ์ หรือการตั้งครรภ์ เช่น คลอดก่อนกำหนด เด็กน้ำหนักตัวน้อยแรกคลอด คุณแม่ติดสารเสพติดขณะตั้งครรภ์
ปัจจัยหลังคลอด ยังไม่มีงานวิจัยรองรับ แต่พบว่าเกิดปัญหากับเด็ก ๆ เป็นจำนวนมากที่สมาธิสั้น เช่น การเลี้ยงดู สิ่งแวดล้อมที่ผิดธรรมชาติ ดูทีวีมือถือมากเกินไป เหล่านี้ก็เป็นปัจจัยให้เกิดโรคสมาธิสั้นได้
สมาธิสั้น 2 แบบ ที่เราควรสังเกตให้ดี
1. ซน ไม่นิ่ง แต่เรียนรู้เรื่อง
2. ไม่ซน นิ่ง ๆ เงียบ ๆ แต่เหม่อลอย เรียนไม่รู้เรื่อง
ปัจจุบันเราพบภาวะสมาธิสั้นมากขึ้นในเด็ก เด็กติดจอมากทำให้เกิดสมาธิสั้น ควบคุมตัวเองไม่ได้ เรียนไม่รู้เรื่อง ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม โมโหเกรี้ยวกราด ไม่ฟังคำสั่งคุณแม่คุณพ่อ
ภาวะสมาธิสั้นเทียม
สมองล้า นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ติดจอ ไม่เคลื่อนไหว อยู่แต่ในห้องแคบ ๆ เลยวิ่งซน ปล่อยพลังได้ไม่เต็มที่ คุณพ่อคุณแม่เลยคิดว่าลูกเป็นสมาธิสั้นนั่นเองค่ะ
สมองของเด็กที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ และช่วงแรกของวัยเรียนรู้ เด็กจะใช้ร่างกายในการเคลื่อนที่ เคลื่อนตัว หยิบจับ สงสัยเพื่อเรียนรู้ เรามาลองปรับแก้กันก่อนนะคะ
บางครั้งลูกเราก็ไม่ได้เป็นโรคสมาธิสั้น น้องกำลังเรียนรู้โลกใบกว้างอย่างตื่นตาตื่นใจ
ลองดูวิธีการเล่นให้ลูกมีสมาธิที่คลิปข้างล่างนี้ได้เลยค่ะ เป็นแนวทางแก้ไข
คำแนะนำเบื้องต้น
1.นอนเร็ว ไม่เว้นแม้แต่ช่วงปิดเทอมนะคะ เข้านอนเป็นปกติ จะช้าบ้างก็ไม่ควรเกิน 22.00 น
2.ให้เด็กได้ปล่อยพลังเต็มที่ วิ่งเล่น ปีนป่าย เล่นสนามเด็กเล่น ออกกำลัง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เป็นต้น
3.งดหน้าจอทุกชนิด ทีวี มือถือ เต็มไปด้ย แสง สี เสียง ดนตรี เร้าอารมณ์ ถ้าลูกติดจอมาก เราเล่นด้วยลูกก็ไม่สนใจ
4.เล่นในสิ่งที่ชอบและสนใจ เช่น ร้องเพลง เต้นรำ วาดรูประบายสี เล่นน้ำ เล่นทราย ได้ทั้งฝึกกล้ามเนื้อ การทรงตัว สนุก อารมณ์ดี มีความสุขไปด้วยกันในครอบครัวนะคะ
แล้วพบกันใหม่ค่ะ บทความต่อไปครูแหม่มจะมาแนะนำเทคนิคการเล่นให้สนุก เพื่อให้ลูกเรามีสมาธิ และเรียนรู้ได้อย่างมีความสุขค่ะ
ครูแหม่ม โชติรักษ์
ที่ปรึกษาพัฒนาการเด็ก
Special Family Consultant
Facebook : KruMam Kids'
Youtube : KruMam Kids'
Ebook สอนลูกพูด 21 วันพัฒนาการต้องดีขึ้น
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
