มีบัญชีอยู่แล้ว?
สวัสดีจ้าวป้อแม่ปี้น้อง🙏😄
ทุกฮอกทุกเฮือน🏡
ช่วงนี้ ก็อยู่บ้านอยู่จอง อยู่หออยู่เฮือน ใส่หน้ากากเมื่อจะออกบ้าน ล้างมือมั่นๆๆ💦
👉ที่สำคัญอีกอย่างก็ เรื่อง กำกิ๋น(อาหาร)ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ที่จะช่วยเสริมสร้างภูมคุ้มกันของเรา💪
วันนี้ขอเสนอ เมนู แกงบะน้ำแก้วใส่ปลาดุกย่าง(แกงฟักทอง)🍜
👉 ฟักทอง ภาษาเหนือเรียกว่ากันว่า บะน้ำแก้ว เป็นผักที่ถือว่าอร่อยย ทานแทนข้าวได้เลข จะนำมานึ้งกับ้ำพริกก็ได้ มีประโยชน์มากมาย เป็น คาร์โบไฮเดรตที่ดีเลยที่เดียว ยิ่งเนื้อแน่นๆๆมัน นี้ฟินมากกก🤤🤤
👉ปลาดุกย่าง เป็นการถนอมอาหารอีกแบบของคนเหนือ เวลาหาปลามาได้เยอะ หรือ ได้จากการสูบสระน้ำเข้านา ก็จะนำปลาดุกมาแล่ ย่างไฟ ให้มีสีตามภาพแล้วเก็บในตู้เย็นน เพื่อนำมาประกอบอาหารครั้งต่อไป ลักษณะพิเศษ คือ ยังคงมีกลิ่นหอมมมม ที่ยาวนานน😅
จากภาพ ก็จะมีการใส่ ผักแค เพื่อให้แกงมีกลิ่นหอมม และรสชาตอร่อยมากขึ้น💕💕
ขอขอบคุณอาหารมื้อนี้ 🙏❤
จาก
อีป้อ👨ผู้หาปลามาให้
อีแม่👩ผู้ปรุงอาหารแสนสุดอร่อย
#หายคิดถึงแล้วล่ะ
    Happinesss-Life
    อาหารน่าทานมาก ๆ ครับ
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      จีนสั่งยกเลิกเที่ยวบินหลายร้อยเที่ยวทันที เจอโควิดหวนระบาดรอบใหม่ จีนเผชิญโควิดหวนกลับมาระบาดรอบใหม่ สั่งยกเลิกเที่ยวบินหลายร้อยเที่ยว ปิดโรงเรียนทันที หลังสองสามีภรรยาสูงวัยติดโควิด-19 เดินทางท่องเที่ยวไปหลายมณฑล
      TIMEOUT I, Tonya (2017) - จอดกลางทาง โดย ธ.เจริญมิตร *บทความนี้เปิดเผยเนื้อหาสำคัญของภาพยนตร์
      จุดเริ่มต้นของการถ่าย sexy คือ เอาเงินมารักษาพ่อที่ป่วยเป็นอัมพาต ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา
      อดีตพระยันตระ โผล่แสดงธรรม สระแก้ว ลูกศิษย์ตามแห่ฟัง เผยคิดถึงบ้าน "อดีตพระยันตระ" โผล่แสดงเทศนาธรรมในวันออกพรรษา ที่วัดหลวงพ่อหยก จ.สระแก้ว โดยมีพระสงฆ์ พุทธศาสนิกชน ลูกศิษย์ ชาวบ้าน เข้ารับฟังจำนวนมาก เผยคิดถึงบ้านเกิด หลังไปอยู ตปท.ตั้งแต่ปี 35 แจงทุกอย่างเป็นเรื่องสมมติ ยันเราดีขนาดไหน คนที่ไม่เข้าใจ จะมองว่าเราไม่ดีอยู่นั่นเอง จึงไม่ทุกข์กับเรื่องนี้ และรู้สึกสงสารที่ทั้งโลกเกิดโรคระบาด เผยจะบินกลับวันที่ 27 นี้
      ดูทั้งหมด