∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
สัปดาห์ที่ 317 แห่งการออกกำลังกาย • คือ • ชีวิต
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
😆• เจ็บปวดรวดร้าว ต้องร้องปล่อยพลังค่าา
💪🏻• การเล่นกล้ามเนื้อ คือ การฝึกฝนค่ะ หลายครั้งต้องใช้ใจควบคุมกล้ามเนื้อในส่วนที่เราไม่ค่อยได้ควบคุมในชีวิตประจำวัน
😊• อย่างวันนี้เป็นควบคุมการใช้กล้ามเนื้ออกล่างค่ะ
#ออกกำลังกายคือชีวิต
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
