"ดนตรีบำบัด" (Music Therapy)
https://pin.it/3JH6IJI
ในปัจจุบันดนตรีถูกนำมาพัฒนาศักยภาพด้านร่างกาย จิตใจ ความคิด อารมณ์และทักษะทางด้านสังคมถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยให้คนที่ต้องการยกระดับคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น อีกทั้งยังสามารถรักษาผู้ป่วยให้หายจากโรคได้
เพียงแต่ดนตรีจะช่วยให้คนที่ได้ฟังหรือคนที่ได้รับการบำบัดอยู่มีอารมณ์ร่วม เกิดสัมพันธภาพในการบำบัดร่วมไปกับดนตรีที่ฟังอยู่
งานวิจัยที่ศึกษาในเรื่องของการฟังดนตรีบำบัดของผู้ป่วยก่อนที่จะเข้ารับการผ่าตัดว่าช่วยลดความเครียดและความกังวลได้
ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียดลดลงมากกว่าการใช้ยาลดความเครียด
การฟังดนตรียังช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย โดยจะช่วยปรับให้อารมณ์สงบขึ้นทำให้นอนหลับง่ายขึ้น เรียกได้ว่าดนตรีบำบัดเปรียบเสมือนยที่มีผลกับจิตใจ ช่วยกระตุ้นสมองปรับระดับ Cortisol ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับ ความเครียดให้คนฟังรู้สึกผ่อนคลายได้
เพลงที่ใช้บำบัดไม่ได้จำกัดว่าจะต้องเป็น เพลงบรรเลงหรือเสียงธรรมชาติเท่านั้น เพลงทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นคลาสสิค แร็ป ลูกทุ่ง ฮิพฮอพ ฯลฯ ก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้หมด ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนแล้วรู้สึกร่วมไปกับเพลงที่ฟังมากกว่า
7 ประโยชน์จากดนตรีบำบัด
1. เพิ่มคุณภาพชีวิต
2. การจัดการควบคุมความเครียด
3. การกระตุ้นความจำ
4. เพิ่มทักษะการสื่อสาร
5. บรรเทาอาการเจ็บปวด
6. การฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย
7. ส่งเสริมทักษะการเข้าสังคม
อ้างอิง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
