ผิวแพ้ง่ายในผู้สูงอายุเกิดจากอะไร ดูแลอย่างไร
ผิวหนังเปรียบเสมือนเกราะป้องกันอันตรายให้กับอวัยวะต่างๆในร่างกาย มีความสำคัญช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากร่างกาย ควบคุมอุณหภูมิ และรับความรู้สึก
มาทำความรู้จักโครงสร้างของผิวหนังกันก่อน
ผิวหนังแบ่งออกเป็น 2 ชั้น คือ
1.หนังกำพร้า เซลล์ผิวหนังในชั้นนี้จะเรียงตัวเหมือนกำแพงบ้าน โดยมีลักษณะเหมือนกับอิฐและปูน(bricks and mortar) โดยส่วนที่เป็นอิฐ เราอาจเรียกง่ายๆว่าเป็น เซลล์ขี้ไคล ซึ่งจะมีส่วนประกอบหลักเป็นโปรตีนซึ่งจะอัดตัวกันแน่น ส่วนที่เป็นเหมือนปูนจะเป็นสารประเภทไขมัน ซึ่งสร้างมาจากต่อมไขมันที่ผิวหนัง มาประสานระหว่างเซลล์ในชั้นนี้ เพื่อเป็นฉนวนป้องกันการซึมผ่านของน้ำและสารต่างๆเข้าสู่ร่างกาย
2.หนังแท้ จะประกอบด้วยเซลล์สร้างเส้นใย (fibroblast) ซึ่งจะสร้างเส้นใยพวกคอลลาเจน อีลาสตินที่สร้างความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง นอกจากนี้ยังสารอุ้มน้ำประเภทไฮยารูโลนิคด้วย
วันนี้เราจะพูดเรื่องผิวแพ้ง่าย ซึ่งกลไกการเกิดหลักก็จะมาจากความไม่สมดุลของผิวหนังในส่วนชั้นหนังกำพร้าเป็นหลัก
เมื่ออายุมากขึ้นจะมีการเปลี่ยนแปลงภายในผิวคือ
1.การเกิดใหม่ของเซลล์ผิวลดลงในขณะที่เซลล์เดิมก็เริ่มหดตัว ผิวชั้นบนเริ่มบางลง ซึ่งจะทำให้ผิวกร้านและแห้งมากขึ้น
2.ความสามารถของผิวในการผลิตไขมันลดลงทำให้ผิวแห้ง
3.ความไวต่อแดดเพิ่มขึ้นเซลล์เม็ดสีสร้างได้น้อยลงทำให้มีสีผิวไม่สม่ำเสมอ
4.ระบบภูมิคุ้มกันในผิวลดลงทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น
วิธีการดูแลผิวในผู้สูงอายุ คือ
1. หลีกเลี่ยงการกระทบกระแทกผิวแบบรุนแรง ใส่เสื้อผ้าที่สบาย เนื้อผ้านุ่ม
2.เลี่ยงการอาบน้ำที่ร้อนเกินไป ผู้ที่ผิวแห้งมากอาจไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ ไม่ควรขัดผิว และอาจลดการอาบน้ำลงเหลือเพียงวันละ 1 ครั้ง
3.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำสม่ำเสมอ
4.หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ควรทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ
5.พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด รับประทานอาหารครบห้าหมู่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
6.สำรวจดูผิวในบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น หนังศรีษะ ซอกพับต่างๆ หลัง ฝ่าเท้า ซอกนิ้ว หากมีตุ่ม ก้อนเนื้อ แผลเรื้อรัง หรือพบว่าไฝมีขนาดใหญ่ขึ้น สีเปลี่ยน มีอาการปวดหรือมีเลือดออก ควรพบแพทย์ผิวหนังทันที
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
