“นึกไอเดียดีๆระดับพระกาฬออกมาได้
แต่พอเผลอไปแป๊บเดียวก็ดันลืมซะงั้น”
ผมมั่นใจเลยว่าทุกคนต้องเคยเป็นแบบนี้แน่นอน
เวลาที่สมองของเรานึกอะไรดีๆได้
และเราก็พยายามที่จะจดจำมันกลับเข้าสู่สมอง
แต่...สุดท้ายเราก็เผลอลืมความคิดดีๆอันนั้นไป
จนทำให้เราพลาดโอกาส
ใช้ประโยชน์จากไอเดียเหล่านั้น
ที่ก็ไม่รู้ว่าเราจะคิดแบบนั้นได้อีกรึเปล่า?
มีหนังสืออยู่เล่มนึงครับ
ที่อธิบายวิธีป้องกันการลืม
เอาไว้ได้แบบ 100% ไว้อยู่
“เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำ ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ”
เขียนโดยคุณ คะบะซะวะ ชิอง
นี่คือหนังสือเล่มที่ว่าครับ ซึ่งผมก็ยืนยันอีกเสียง
ว่าวิธีที่หนังสือเล่มนี้ได้บอกไว้ มันใช้ได้ผล 100% จริง
วิธีที่ว่านั้นคือ
“การจด”
การจดนั้นสำคัญกว่าการจำซะอีก
เพราะสมองของคนเราไม่สามารถ
จดจำข้อมูลทั้งหมดได้อย่าง 100%
แต่การจดนั้น จะช่วยให้เรา
สามารถจดจำข้อมูลนั้นได้ 100%
การจดหรือการเขียนคือวิธีป้องกันการลืมที่ดีที่สุด
เพียงแค่จดสิ่งที่ต้องการจะจำ
ลงบนกระดาษ สมุดโน้ต โพสต์อิต
หรืออะไรก็ตามที่สามารถจดได้
และนำสิ่งนั้นไปวางไว้ในตำแหน่ง
ที่ตัวเราสามารถมองเห็นมันได้ตลอด
เท่านี้ก็จะทำให้ไม่ลืมสิ่งที่อยากจะจำได้แล้วล่ะ
ยกตัวอย่างแบบง่ายๆ
ส่วนตัวผม เวลาได้รับมอบหมายงานล่วงหน้า
ก็จะจดรายละเอียดงานชิ้นนั้น ลงบนโพสต์อิต
ว่าต้องทำอะไรบ้าง ใส่อะไรเข้าไปบ้าง ส่งวันไหน
แล้วก็นำโพสต์อิตแผ่นนั้นมาแปะที่หน้าจอคอมทำงาน
เพื่อที่จะให้มันคอยเตือนสติผม ไม่ให้ลืมงานชิ้นนั้น
ลองนึกสิครับวันนึงทำงาน 8 ชั่วโมง
ผมก็ต้องเห็นกระดาษโพสต์อิตนั้นทั้ง 8 ชั่วโมง
แล้วแบบนี้ใครจะมันไปลืมได้ลงล่ะถูกมั้ย
จำไว้นะครับ จดสิ่งที่อยากจะจำ
ให้ลงบน “กระดาษ” ไม่ใช่ “อากาศ”
และต้องเป็นกระดาษที่โผล่มาให้
เราได้เห็นมันบ่อยๆในทุกๆวัน
แค่นี้ก็จะป้องกันไม่ให้หลงลืม
ในสิ่งที่อยากจะจดจำได้ 100%
นี่เป็นวิธีที่ได้ผลที่สุดแล้วล่ะครับสำหรับผม
ลองเอาไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะครับ
หรือถ้าใครมีวิธีอื่นที่ดีและใช้ได้ผลเหมือนกัน
พิมพ์คอมเม้นเข้ามาแบ่งปันกันได้เลยฮะ
#OAT
#ตกผลึกBooks
#วิศวกรContent
ติดตามเราได้ที่
Facebook Fanpage : ตกผลึก Books : ความรู้ท่วมหัว เอาตัวให้รอด
Line Square : "ตกผลึก Books"
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
