[จีจี้ เฮลท์ตี้ ไลฟ์] อายุโกงได้ รู้ป่ะ!! EP.30 เมื่อวันเวลาผ่านไป อะไร ๆ ก็ย่อมเปลี่ยนตาม โดยเฉพาะสังขาร

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

จีจี้ เฮลท์ตี้ ไลฟ์

•

17 มิ.ย. 2021 เวลา 04:39 • ไลฟ์สไตล์

อายุโกงได้ รู้ป่ะ!! EP.30

เมื่อวันเวลาผ่านไป อะไร ๆ ก็ย่อมเปลี่ยนตาม โดยเฉพาะสังขาร

ภาพจาก Pixabay.com

พูดเรื่องนี้แล้ว เชื่อว่าเป็นการกระทบจิตใจสาว ๆ ทุกคน โดยเฉพาะสาวเหลือน้อย (เสียเหลือเกิ้นนนน) ใช่มั้ยค่ะ!

ใจร่ม ๆ ค่ะ ทุกคน วันนี้พี่จี้มีเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลผิวพรรณ, ริ้วรอย, หุ่น ที่เป็น The Top Secret ของพี่จี้มาเล่าให้ฟังกันเลยทีเดียวเชียวค่ะ

เอ้าาาา!!! ล้อมวงเข้ามาค่ะ

✅ เริ่มเลยนะ…

ข้อที่ 1 นั่นก็คือ การดูแลสุขภาพผิวภายนอก

เนื่องจากพี่จี้เป็นคนที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย จึงไม่สามารถจะใช้ครีมบำรุงใด ๆ ได้ ส่วนใหญ่จึงใช้วิธีหลีกเลี่ยงมลพิษต่าง ๆ ที่เข้ามาทำร้ายผิว เช่น ไม่ออกแดดเวลาที่แดดจ้า ช่วงเวลา 10:00-16:00 น. แต่ถ้าจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ต้องลงครีมกันแดด SPF50 และมีหมวก หรือร่ม พร้อมค่ะ

ภาพจาก Pixabay.com

ช่วงทำงานในบ้านเปิดแอร์แค่พอเย็น แล้วปิด ใช้พัดลมหมุนส่ายไปมา ให้โดนลำตัวแทนที่จะโดนใบหน้า

และช่วงนี้ดีใจมากที่มีโอกาสได้ไปเห็นไลฟ์ของครูภัทร ที่สอนเรื่องการใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนวดหน้า ลดเหนียง, ลดร่องแก้ม ลองทำตามแล้วได้ผลดีมาก ใครสนใจไปตามดูที่ลิ้งก์นี้นะคะ

https://youtu.be/8lrA-LjNkoE

ส่วนถ้าเรารู้สึกว่ารูขุมขนกว้าง ให้ใช้น้ำแข็งประคบ ช่วยได้ค่ะ และถ้ารู้สึกว่าหน้าทาแป้งไม่ติด ก็ควรมาส์กหน้า หรือสครับหน้าบ้าง

ใครมีว่านหางจระเข้สด ก็เอามามาส์กได้ค่ะ ส่วนพี่จี้มีเจลสีฟันที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้มาส์กค่ะ

ภาพจาก Pixabay.com

เวลาสครับ ก็ใช้ถุงชาหลังรับประทานเสร็จ แกะออกมาผสมว่านหางจระเข้ถูหน้า ก็กลายเป็นตัวสครับหน้าได้ค่ะ

ถ้ารู้สึกตาล้า ขอบตาคล้ำ ให้ใช้แตงกวาฝานเป็นชิ้นกลม ๆ แช่ตู้เย็น แล้วเอาออกมาประคบตา ช่วยให้สดชื่น ลดรอยหมองคล้ำได้ระดับนึงค่ะ

ต่อไปเรามาดูเคล็ดลับข้อที่ 2 กันค่ะ

นั่นคือ การดูแลสุขภาพจากภายใน ก็ต้องเริ่มจากการดูแลเรื่องอาหารการกิน นั่นคือต้องลดแป้งให้น้อยลง พี่จี้ทานข้าวมื้อละ 1/3 ของจานที่คนทั่วไปทานค่ะ ลดเนื้อสัตว์ลง และหันมาทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ระบบขับถ่ายดี และไม่เคยอ้วนเลยล่ะ

ภาพจาก Pixabay.com

และอีกอย่างคือ การมีตัวช่วยในการดูแลสุขภาพ ซึ่งเชื่อว่าบางคนก็มี สำหรับพี่จี้ตั้งใจทานสารสกัดเห็ดหลินจือ เพียงเพื่อช่วยดูแลอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ให้สงบลงก็เท่านั้น แต่พอทานไปนาน ๆ ถึงรู้ว่ามันยังช่วยในอีกหลายเรื่อง เช่น ผิวพรรณดี, สายตาดี พี่จี้อายุเลข 5 แล้ว แต่ยังไม่ต้องพึ่งแว่นสายตาเลย และที่สำคัญคือ ช่วยชะลอความชรา สังเกตง่าย ๆ คือ ไม่มีตีนกาบนใบหน้า แม้แต่เส้นเดียวค่ะ

ภาพจาก บ.ชวงโฮ เอนเตอร์ไพร์ส (ประเทศไทย) จก

ทีนี้เรามาดูข้อที่ 3 ข้อสุดท้ายกันค่ะ

ข้อนี้สำคัญที่สุด นั่นคือ ต้องเป็นคนมีจิตใจแจ่มใสเบิกบาน คิดบวกตลอดเวลา และรักการแบ่งปัน

ความสุขจากการทำสิ่งเหล่านี้ มันจะออกทางสายตา และใบหน้า ยิ้มแย้มแจ่มใส หัวเราะบ่อย เคยได้ยินใช่มั้ยค่ะ เวลาที่คนเรามีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน สารแห่งความสุขออกมา เป็นสารแห่งการคลายเครียด ทำให้ผิวพรรณสดใสเต่งตึงได้ด้วยนะ

ภาพจาก Pixabay.com

✳️ ข้อแตกต่างของคนคิดลบ กับคนคิดบวก นั่นก็คือ

คนคิดลบ มองวิกฤตเป็นปัญหา ในขณะที่คนคิดบวกมองวิกฤตเป็นโอกาส

เพราะฉะนั้น การเป็นคนคิดบวก ใคร ๆ ก็อยากเข้าหา อยากพูดคุยด้วย จริงมั้ยค่ะ!!

สำหรับวันนี้ พี่จี้ขอมาแชร์เคล็ดลับดี ๆ เพียงเท่านี้ก่อน

อยากรู้เคล็ดลับดี ๆ ของเพื่อน ๆ บ้าง ว่าง ๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะคะ รออ่านค่ะ !!

ภาพจากผูเขียน

เพื่อน ๆ สามารถติดตามจี้ได้ที่ :-

Youtube : https://youtube.com/channel/UCbmdIKSIYCGa213Jy0bKtcw

FB Page : https://www.facebook.com/isaree.jee/videos/3946903552091215/

Tiktok : @jee38014

IG : jeeisaree