5 วิธีปลอบใจเพื่อนอกหัก เจ๋ง ๆ ! จะปลอบกันยังไง ถ้าเพื่อนเราโซเซ โดนเทมา ในสถานการณ์แบบนี้ บางคนไม่กี่วันก็กลับมาสตรองได้เหมือนกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่บางคนก็เป๋ไปไม่เป็นเลย ถ้าเพื่อนรักสุดเลิฟของเรา อยู่ในสถานการณ์แบบนี้ จะปลอบกันยังไง ลองดูกันเลย
ภาพถ่ายโดย Polina Zimmerman จาก Pexels
1. ทำตัวเป็นกระโถน ให้นางได้ถ่ายทุกข์ จุกอกของนางออกมา ในสถานการณ์เช่นนี้ แปลงร่างเป็นกระโถนไปเลยค่ะ ให้เพื่อนได้ระบายออกมา การที่ได้ระบายความรู้สึกออกมา จะช่วยเยียวยาจิตใจของเพื่อนได้เยอะเลย คุณยังสามารถให้กำลังใจระหว่างที่เพื่อนเลิฟของคุณกำลังระบายความคับแค้นแน่นอกออกมาได้อีกด้วย
2. ออกไปเฮฮานอกสถานที่ เพื่อนคุณที่โดนเทมา อาจจะไม่อยากไปไหน อยากจะกดตัวเองไว้กะโซฟาแล้วนั่งร้องไห้ แต่เชื่อเถอะ คุณต้องพานางออกจาก sad zone ลากนางไปเดินห้าง กางเต๊น กินลม ชมวิว ไปไหนก็ไปค่ะ ถึงระหว่างทางนางจะร้องไห้ไปอะไรไป แต่เชื่อเถอะค่ะว่า การออกนอกสถานที่ จะทำให้จิตใจดีขึ้น
3. อย่ามัวแต่ร้องไห้จนลืมทานอาหาร อาหารดี ๆ ช่วยทำให้จิตใจแจ่มใส เมนูไหนเด็ด ร้านไหนเดิ้น พานางไปเลยค่ะ พยายามเลี่ยงสถานที่ที่นางมีอดีตด้วย อะไรที่เพื่อนชอบ คุณอัดโปรโมชั่น พากันกินไปเลยค่ะ กินอิ่ม นอนหลับ จิตใจจะดีขึ้นแน่นอน
4. ในสถานการณ์นี้ การรวมรุ่นกลุ่มเพื่อนซี้ ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นอีกเยอะ เพื่อนคุณกำลังโหยหาความรัก คุณเติมเต็มเพื่อนด้วย ความรักที่ยืนยงของมิตรภาพเพื่อนฝูงได้เลย การมีเพื่อนหลาย ๆ คนรวมตัวกัน เพื่อส่งพลังบวก ย่อมได้ผลดีกว่าคุณทำอยู่คนเดียว จัดปาร์ตี้เล็ก ๆ คนอกหักไม่ควรอยู่คนเดียวตามลำพังกับกล่องทิชชู่นะจ๊ะ
5. พูดให้กำลังใจ ให้เพื่อนมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง คุณต้องย้ำว่าเพื่อนคุณนั้นเริ่ด แจ่มแจ๋ว ขนาดไหน อย่าได้เป๋ไป เพราะโดนเท เด็ดขาด ความเชื่อมั่นในตัวเองที่เสียไปจะได้กลับมา ทำให้เพื่อนคุณเข้มแข็งเร็วขึ้น
หนึ่งในความรู้สึกที่แย่ที่สุด คือ การที่เรารู้ว่าคนที่เรารักเจ็บปวดและเราทำอะไรไม่ได้ คุณอาจไม่สามารถทำให้ความเจ็บปวดหรือความหงุดหงิดใจหายไป แต่คุณก็สามารถแสดงความห่วงใยและความเห็นใจได้ อย่าคิดว่าคุณทำอะไรไม่ได้หรอก เพราะบางครั้งการแสดงความเป็นเพื่อนเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณคิดว่าไม่ช่วยอะไร ก็ช่วยมากกว่าที่คุณคิด เวลาที่เพื่อนของคุณโดดเดี่ยวที่สุด คุณอาจจะเป็นความอบอุ่นเดียวที่ช่วยเพื่อนก็ได้
#อะไรที่มันยังไม่ใช่ ฝืนไปก็เจ็บเปล่าๆ
เล่มนี้ใช่แน่ ๆ หนังสือเล่มเล็ก แต่อบอุ่นที่สุดในจักรวาล
- 9
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
