บทความแรกนี้ ผมขออนุญาต แนะนำตัวก่อนนะครับ
.
✳️ ชื่อเล่น..จิมมี่
หลายๆคนมักเรียกผมว่า..คุณครูจิมมี่, ครูจิมฯ, ครูจิมจุงเบย
.
✅ งานหลักของผมคือ อาชีพการเป็นคุณครูสอนโยคะครับ แต่ผมมีงานอดิเรกเป็นการวิ่งระยะไกล, วิ่งอัลตร้ามาราธอน และ วิ่งอัลตร้าเทรล
.
✅ ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนโยคะและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ สำหรับนักกีฬา
.
.
Jimmy Yoga Short Bio.
.
ยุทธนา พลเจริญ (ครูจิมมี่)
BA./PE., E-RYT.500, YACEP., IRYT.500, ACE/PT.
Manduka Ambassador.
เจ้าของผลงาน หนังสือ "เรื่องเล่า...จากครูโยคะ"
.
.
.
🧘🏻♂️🕉เกี่ยวกับอาชีพการเป็นครูสอนโยคะ
.
คุณครูจิมมี่ คุณครูโยคะผู้มากด้วยประสบการณ์ และได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง ทั้งในวงการโยคะเมืองไทยและวงการโยคะระดับนานาชาติ
ครูจิมมี่จบการศึกษาระดับปริญญาตรี ทางด้านพลศึกษา จาก ม.เกษตรศาสตร์ เริ่มทำงานครั้งแรก ด้วยอาชีพครูฝึกประจำศูนย์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หลังจากทำงานได้เกือบสองปี จิมมี่ก็หันมาเริ่มฝึกโยคะและสอนโยคะอย่างจริงจัง
.
ครูจิมมี่มีประสบการณ์ในการสอนโยคะยาวนานมากกว่า 20ปี, เป็นคนไทยคนแรกที่ขึ้นทะเบียนเป็นครูฝึกโยคะระดับนานาชาติ กับ Yoga Alliance (YA.) USA. ในระบบ (E-RYT)และ International Yoga Federation (IYF.) Uruguay. ในระบบ(IRYT)สององค์กรโยคะที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก
.
- ฝึกโยคะครั้งแรกกับอาจารย์จุลวัฒน์ จุลสุคนธ์ และเริ่มสอนโยคะครั้งแรกช่วงปลายปี พ.ศ. 2542
.
- จบหลักสูตรครูโยคะ200ชั่วโมง กับ Master Paalu Ramasemy ที่เมืองกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย
.
- จบหลักสูตร Ashtanga Vinyasa Yoga Primary Series Immersion กับครู David Swenson ที่ประเทศฮ่องกง
.
- ฝึกโยคะกับครู Sri R. Sharath Jois และครู Saraswathi Jois ที่ Ashtanga Vinyasa Yoga Institute.(KPJAYI.)เมืองมัยซอร์ ประเทศอินเดีย
.
- จบหลักสูตรครูโยคะ 300ชั่วโมง กับ Master Kamal Singh ที่ Tattavaa Yoga เมืองฤษีเกศ ประเทศอินเดีย
.
-จบหลักสูตร Diploma in Yoga Therapy จากสถาบัน Yoga Vidya Gurukul (Yoga Point) เมืองนาสิก, ประเทศอินเดีย
.
และยังคงศึกษาหาความรู้ทางด้านโยคะอยู่เสมอๆด้วยการเดินทางไปเข้าร่วมอบรมสมนาโยคะระดับนานาชาติในต่างประเทศเป็นประจำ, ปัจจุบันครูจิมมี่ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นเลขาธิการ องค์กรโยคะนานาชาติ ประจำประเทศไทย(IYF.), จัดอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะมาตรฐานสากล 200ชั่วโมงในหัวเมืองต่างจังหวัดทั่วประเทศไทย ในนาม Hatha Vinyasa Yoga TTC.by Jimmy Yoga, เป็นผู้อำนวยการหลักสูตรครูฝึกโยคะมาตรฐานสากล 200 ชั่วโมง ให้กับ สถาบันฟิต ฟิตเนสอินโนเวชั่น (ประเทศไทย) จำกัด, เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง ฟิต สตูดิโอ, สอนโยคะและฝึกอบรมหลักสูตรระยะสั้นเกี่ยวกับโยคะ ให้กับ ศูนย์สุขภาพ, สถานออกกำลังกาย และศูนย์ฝึกโยคะชั้นนำ ทั่วประเทศ
.
ครูจิมมี่เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านการฝึกโยคะและการสอนโยคะ ที่มักจะได้รับเกียรติถูกเชิญให้ไปเป็นวิทยากรในงานกิจกรรมโยคะต่างๆ ทั้งระดับประเทศ และระดับนานาชาติอยู่เสมอๆ
ปัจจุบันคุณครูจิมมี่สอนโยคะอยู่ที่ Yoga & Me. และ สถาบันFit
.
.
.
🏃🏻♂️✳️ เกี่ยวกับการวิ่งของคุณครูจิมมี่
.
คุณครูจิมมี่ชื่นชอบและรักการออกกำลังกายประเภทฟุตบอลและวิ่งมาตั้งแต่วัยเยาว์, คุณครูจิมมี่เริ่มต้นเข้าร่วมแข่งขันกีฬาครั้งแรกด้วยการเป็นนักกรีฑาวิ่งระยะ 1,500เมตร ในนามตัวแทนโรงเรียนอำนวยเวทย์ อ.ศรีประจันต์, จ.สุพรรณบุรี ตั้งแต่อายุ 14ปี
.
เมื่อคุณครูจิมมี่ ย้ายเข้ามาเรียนในระดับชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย ที่โรงเรียนกรรณสูตศึกษาลัย(โรงเรียนประจำจังหวัดสุพรรณบุรี) ก็เริ่มเล่นกีฬาอย่างจริงจังมากขึ้น เป็นนักกีฬาตัวแทนของโรงเรียนทั้งกีฬาฟุตบอล และกีฬากรีฑา(วิ่งระยะกลาง, ระยะไกล)
ในช่วงอายุ17-18ปี หลังจากที่ไม่ประสบความสําเร็จในการเป็นนักกีฬาฟุตบอลระดับเยาวชนของจังหวัดสุพรรณบุรี จึงตัดสินใจเลิกเล่นฟุตบอล และหันมาเล่นกีฬากรีฑาเพียงอย่างเดียวตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา
.
- ชนะเลิศ การแข่งขันกรีฑานักเรียนนักศึกษา จังหวัดสุพรรณบุรี
.
- นักกีฬากรีฑา ตัวแทนจังหวัดสุพรรณบุรี เพื่อเข้าร่วมแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ และกีฬาแห่งชาติ
.
- นักกีฬากรีฑา เยาวชน ของสโมสรทหารอากาศ เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกรีฑาชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย
.
- นักกีฬากรีฑา ตัวแทนมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย
.
- จบหลักสูตร การเป็นโค้ชวิ่ง Running Coach Certification Course จากโค้ช Ranell Hobson จาก Academy of Sport Speed Australia.(ASSA)
.
.
❇️®️ My Running Personal Record...
.
- ระยะ 400เมตร (53:45วินาที)
.
- ระยะ 800เมตร (1นาที 58:39วินาที)
.
- ระยะ 1,500เมตร (4นาที 11:17วินาที)
.
- ระยะ 5,000เมตร (18นาที 22:32วินาที)
.
- ระยะ 10กิโลเมตร (35นาที48วินาที)
.
- ระยะ 21กิโลเมตร, ฮาล์ฟมาราธอน (1ชั่วโมง 22นาที)
.
- ระยะ 42.195กิโลเมตร, มาราธอน (3ชั่วโมง 35นาที)
.
- ระยะ 100กิโลเมตร, อัลตร้ามาราธอน, Ultra Park Run.(14ชั่วโมง 35นาที)
.
- เทรลระยะ 32กิโลเมตร, ตะนาวศรี (6ชั่วโมง 23นาที)
.
- อัลตร้าเทรล ระยะ 86กิโลเมตร UTCM.(18ชั่วโมง 25นาที)
.
- อัลตร้าเทรล ระยะ 103กิโลเมตร CM.5 (26ชั่วโมง 1นาที)
.
- อัลตร้าเทรล ระยะ 100ไมล์(166.8กิโลเมตร) PYT.166, โป่งแยงเทรล (44ชั่วโมง 53นาที)
.
- ระยะ 100กิโลเมตร, อัลตร้ามาราธอน, KhaoYai 100. Ultra Road Marathon 2020. (16ชั่วโมง 22นาที)
.
ผมไม่ใช่นักวิ่งอีลีท แต่ผมชอบทานปลาสลิดคร้าบบบ!!! อิๆๆ
.
สามารถเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครูจิมมี่ ได้ที่ http://jimmyyuttana.com/
.
.
ขออนุญาต ฝากเนื้อ ฝากตัว และขอความบทความต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกโยคะ, การสอนโยคะ และการวิ่ง ไว้ในอ่อมใจของทุกๆท่านด้วยนะครับ
.
ขอขอบพระคุณทุกๆท่าน สำหรับทุกๆการติดตามครับ 🙏🤓🧘🏻♂️🏃🏻♂️
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
