9 สิ่งที่คุณควรเลิกทำกับตัวเอง
เครดิตภาพ : ดีไซน์จาก Canva
มาเช็คกันน๊าาาาาา ^^
ว่าคุณยังทำสิ่งเหล่านี้กับตัวเองอยู่รึป่าว ?
ถ้าใช่…เลิก ! ทำมันเถอะนะ
❌1. เลิก ! วิ่งหนีปัญหาของตัวเอง
การที่คุณจะก้าวหน้าและไปสู่ชีวิตที่ดีได้นั้น
คุณจำเป็นต้องก้าวข้ามอดีตที่คุณลากมาถึงตอนนี้
มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะลืมอดีตที่แสนเจ็บปวด
มันอาจต้องใช้เวลา แต่มันก็ไม่ใช่ข้ออ้าง จริงมั้ยค่ะ ?
เมื่อคุณยอมรับปัญหาตัวเองได้
สิ่งที่คุณจะได้รับคือ “บทเรียนของชีวิต”
นี่แหละ! มันจะทำให้คุณได้เติบโตและเคารพตัวเองมาก
❌2. เลิก ! โกหกตัวเอง
ทุกคนรู้ดี…ว่าความจริงคืออะไร
เพียงแต่คุณ กำลังไม่ยอมรับมันอยู่ ใช่รึป่าว ?
เพราะยิ่งคุณโกหกตัวเองมากเท่าไหร่
ก็มีแต่ทำให้คุณไม่สามารถอยู่กับชีวิตจริงได้
นี่คือขั้นตอนสำคัญ ! ของการรักตัวเองได้จากใจ
❌3. เลิก ! โทษตัวเองกับความผิดในอดีต
เครดิตภาพ : Pexels
“อดีตมีไว้ให้เรียนรู้ แต่ไม่ใช่ให้จมอยู่กับมัน”
ความผิดพลาดมันเกิดขึ้นในอดีต
ไม่ใช่ปัจจุบัน ไม่ใช่ตอนนี้ ไม่ใช่วินาทีนี้
อย่ามัวแต่โทษตัวเองจนไม่กล้าทำอะไรเลย
จำไว้ว่าความผิดพลาดเป็นโอกาสให้คุณเจอสิ่งที่ใช่
มันสำคัญที่คุณได้เรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดนั้น
คุณจะสอนตัวเองยังไง ให้คุณไม่กลับไปผิดซ้ำอีก
เมื่อคุณเลิกจม เลิกโทษตัวเองในอดีตได้
นี่คือของขวัญที่บอกว่า…”ปัจจุบันชีวิตคุณมีค่าเสมอ”
❌4. เลิก ! กังวลกับตัวเองเกินไป
นี่คือตัวการฉุดรั้ง ! ที่สำคัญในแต่ละวันด้วยซ้ำ
สิ่งที่คุณรู้สึกอยากทำ แต่ไม่กล้าทำซะที
ส่งผลทำให้ความรู้สึก สีหน้าแววของคุณ
ไม่ได้อยู่ในภาวะที่จะนำไปสู่ความสุขเลย
ความกังวลเป็นเรื่องของอนาคตที่ไม่มีใครรู้ได้เลย
งั้น ! ลองถามตัวเองให้ดีว่า..
จะเสียเวลาปล่อยคุณค่าในตัวเองทิ้งไป
โดยที่ไม่ลงมือทำอะไรซะที มันดีจริงหรอ ?
❌5. เลิก ! พยายามเป็นสิ่งที่ไม่ใช่ตัวคุณ
ตัวตนบางอย่างไม่ได้เป็นสิ่งที่คุณเกิดมาเพื่อเป็น
และมันก็ไม่ใช่สิ่งที่คุณจำเป็นต้องเป็น
การที่คุณพยายามเป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ตัวคุณ
จะเป็นเพียงการเสียเวลา ฝืนตัวเอง
พยายามอยากเป็นที่รักของทุกคน
พอทำไม่ได้ ทำไม่ดี ก็ส่งผลทำให้
ความเคารพในตัวเองลดลงไปอีก
ถึงเวลายอมรับความเป็นตัวเอง
แล้วปล่อยให้คนอื่นได้ภูมิใจหรือยอมรับ
ในตัวตนที่แท้จริงของคุณ ดีกว่ามั้ยค่ะ ?
❌6. เลิก ! แข่งขันกับคนอื่น
ยิ่งคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
มีแต่จะทำให้คุณรู้สึกอคติกับตัวเอง
เกิดความอิจฉาเป็นกิเลสเผาใจ
วนเวียนกับการคิดไม่ดีกับคนอื่น
เหมือนคุณกำลังเอาเป้าหมายชีวิต
ไปผูกติดอยู่กับคนอื่น
แทนที่คุณจะเอาเวลามาพัฒนาตัวเอง
มาสนใจตัวเอง แบบนี้ดีกว่ามั้ย ?
เคล็ดลับง่าย ๆ กลับมาขอบคุณตัวเองทุกวัน
เขียนสิ่งที่คุณทำสำเร็จในวันนี้
เพื่อสร้างความภาคภูมิใจให้ตัวเองกัน
❌7. เลิก ! คาดหวังความสุขจากคนอื่น
เครดิตภาพ : Pexels
“ฉันจะมีความสุข เมื่อได้เห็นเธอมีความสุข”
อาจจะฟังดูสุดโรแมนติค (กัญก็เคยเป็น 555)
แต่เดี๋ยวก่อนนะคะ !?ลองคิดดี ๆ
ถ้าตัวคุณเองยังไม่มีความสุขกับตัวเองแล้ว
คุณจะไปมีความสุขกับคนอื่นได้ยังไง !
งั้นได้เวลาแล้ว..ที่คุณจะหันกลับมา
เริ่มต้นเติมความสุขให้ตัวเองก่อนเลย
❌8. เลิก ! โทษคนอื่นสำหรับปัญหาของคุณ
การไม่รับผิดชอบกับชีวิตตัวเอง
แต่โยนความรับผิดชอบให้กับผู้อื่น
นี่คือนิสัยของคนที่จะไม่มีวันเติบโต
ไม่มีวันเรียนรู้จากความผิดพลาดได้
ไม่มีวันที่จะมองเห็นความศรัทธาในตัวเอง
เพราะคนที่จะประสบความสำเร็จ
คือที่กล้า “รับผิด” และ “รับชอบ”
กับตัวเอง ไม่ใช่เอาแต่ “รับชอบ” อย่างเดียว
❌9. เลิก ! อธิบายตัวเองให้คนอื่นฟัง
เวลาคือ..สิ่งมีค่าที่สุด
หากคุณใช้มันเพื่ออธิบายใคร ๆ ว่า..คุณเป็นยังไง
ให้กับคนที่ ไม่เข้าใจคุณหรือไม่ชอบคุณเลย
อธิบายไป มันก็เท่านั้นแหละ จริงมั้ย ?
เอาเวลาไปให้ค่ากับคนที่เข้าใจ
และแคร์คุณ (และคนที่คุณควรแคร์)
เพราะเขาจะเข้าใจคุณตั้งแต่แรก
โดยคุณแทบไม่ต้องพูดอะไรเลย
นี่แหละ ! คือความรักและศรัทธา
ที่เกิดจากความชัดเจนเมื่อกล้าเป็นตัวเอง
ฝึกเลิกทั้ง 9 สิ่งนี้
เพื่อกลับมารักและเคารพตัวเองได้มากกว่าเดิมนะคะ ^^
สามารถกดติดตามบทความที่ช่วยเยียวยาหัวใจ
ให้คุณกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง
ที่ช่องทางนี้เพิ่มเติมได้เลยนะคะ👇🏻👇🏻
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
