ห้ามใจตัวเองให้ยังมีความรู้สึกไม่ได้ก็ไม่ต้องไปห้ามมัน เพราะมันทำไม่ได้ แต่ลองห้ามตัวเองไม่ให้ไปอยู่ในวังวนชีวิตเขา พาตัวเองออกมาทั้งเจอตัว ส่องเฟส คุยไลน์ โทรหา แล้วช่วงนี้ลองหาแหล่งยึดเหนี่ยวทางใจอย่างอื่น เช่น หาเพื่อนใหม่ๆที่ชอบอะไรเหมือนกันคุย หรือสมัครแอปดูหนัง ไม่ต้องดูจริงก็ได้ แค่เลื่อนๆหาหนังไปเรื่อยก็หมดไปหลายชั่วโมงละ หรือหาพอดแคสสิ่งที่เราชอบฟัง ลองหาอะไรทำที่ใจไม่ฟุ้งซ่าน ไม่เอาตัวไปผูกติดเขา ใช้เวลาหน่อยแต่ผมว่ามันจะดีขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
