ชีวิตของคนเรา
มีแค่ 2 สิ่งเท่านั้น
1. เป็นที่น่าพอใจ
2. เป็นที่ไม่น่าพอใจ
เมื่อเราต้องอยู่กับความเป็นที่พอใจ และเป็นที่ไม่น่าพอใจตลอดเวลาแล้ว
เราจะอยู่ยังไงให้ของสองสิ่งนี้ไม่มากดทับใจของเรา
อาจารย์มโนบอกว่ามีทางเดียวคือ เราต้องออกจากความคิด มาที่ความรู้สึกตัว (ร่างกาย) ชัดๆ
เพื่อให้ Awareness เกิดขึ้นกับใจ เมื่อทำบ่อยๆ
Awareness เริ่มมีกำลังมากขึ้น Awareness จะเป็นเหมือนยานพาหนะที่เราใช้ในการเดินทาง
ในชีวิตประจำวัน
ออกไปพบเจอสิ่งที่น่าชอบใจ และไม่น่าชอบใจ ได้อย่างที่ใจเราก็จะปกติ
นิต้า ญวนจิตร์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
