วันนี้วันพระ...มรณานุสติ
๗ วิธีเตรียมตัวก่อนตาย
๑. หมั่นฝึกให้ใจสบายด้วยการตัดความห่วง ความกังวล
๒. หมั่นระลึกถึงความดีที่ได้ทำมา
๓. ยอมรับความจริงของชีวิตว่ามีการเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป
๔. เผื่อใจไว้กับการมีอยู่ของโลกหน้า อย่าเพิ่งปักใจเชื่อว่าตายแล้วสูญ
๕. หมั่นฝึกการให้อภัย
๖. หมั่นฝึกให้มีสติด้วยการอยู่กับลมหายใจ หายใจเข้ารู้ หายใจออกรู้ หายใจสั้นรู้ หายใจยาวรู้
๗. หมั่นฝึกการปล่อยวาง
เก็บความจากคลิปบันทึกเสียงการอ่านหนังสือเรื่อง “ ๗ วิธีตายอย่างสบายใจ” เขียนโดย ดังตฤณ เสียงอ่านโดยโจโฉ
คลิปที่นำมาลงประกอบท้ายนี้เป็นชุดเกริ่นนำของผู้อ่านไม่ใช่ฉบับเต็ม ๆ ใช้เวลาเกือบ 2 ชั่วโมง ใครสนใจ search จาก google ครับ
สุคนธ์ สว่างแจ้ง
09/07/64
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
