พยายามอยู่กับปัจจุบัน
ถ้าในช่วงระยะปัจจุบันกำลังมีปัญหาอยู่
ให้โฟกัสเฉพาะปัญหาตรงหน้า
แบ่งเวลาออกมา 3 ส่วน
1. แก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปก่อนส่วนหนึ่ง
2. ดูว่าต้นตอของปัญหามันคืออะไรส่วนหนึ่ง
3. เมื่อเจอสาเหตุของปัญหา ก็ลองพยายามแก้ไขมันเท่าที่ทำได้อีดส่วนหนึ่ง
ถ้าพยายามสุดความสามารถด้วยตนเองแล้วไม่สำเร็จ ก็หาตัวช่วย ถ้าไม่มี ก็ต้องปล่อยให้มันเป็นไปตามที่มันควรจะเป็น
อย่าไปคิดในสิ่งที่มันยังไม่เกิดขึ้น
107 รับชม
    MP🌻
    คุณเจ้าของคำถามกลับมาอ่านคำตอบมั้ย พี่เฉื่อยว่า 😄😄
    คำตอบอื่น (2)
    • เป็น​ได้ว่าใจเราอยู่​กับอนาคต​ ไม่ก็อดีตมากเกินไป.. ลองฝึกใจให้กลับมาอยู่กับปัจจุบัน​ให้มากขึ้นดูนะคะ
      ปัจจุบัน​แปลว่า.. อย่างเช่น​ ตอนนี้​คุณกำลังกินข้าวกะเพรา​ไก่จานที่วางอยู่​ตรงหน้า ก็ให้คิดถึงว่ามือขวาอยู่​ตรงไหน​ มือซ้ายจับอะไร​ ปากเคี...
      2.6K รับชม
        บ้านสีเขียว
        ชอบจัง อธิบายง่ายดี ดีใจที่ติดตามค่ะ 🌷🌸💖
      • ถ้ากำลังคิดอยู่​ให้เปลี่ยนมาดูที่ลมหายใจครับ​ ให้เราดูลมหายใจที่กำลังเข้าและกำลังออกไป​ ทำให้ได้มากที่สุดครับ​ ได้บ้างไม่ได้บ้างไม่เป็นไร​ พอนึกขึ้นได้ก็กลับมาดูลมหายใจใหม่​ บางทีเราอาจต้องยอมรับ​สิ่งที่เกิด​ขึ้น​ แล้วปล่อยวางมันครับ​ ถ้าไม่ได้ลองหาหนังสืออ่านสักเล่มครับ​ตััง...
        81 รับชม
        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
          ผลโพลล่าสุดจัดสำรวจโดย “เครมลิน” พบว่า 55% “คนรัสเซีย” ต้องการให้มีการเจรจากับ “ยูเครน” เพื่อสงบศึก
          “ม้าผยศ เป็นม้าที่ดื้อแต่มีพลังงานสูง ทำอย่างไร ไม่ให้ม้าผยศอย่างที่เคยเป็น” เป็นโจทย์ท้าทายในการบริหารพนักงานคนรุ่นใหม่ของ SAPPE ที่น่าสนใจ คนรุ่นใหม่ถือเป็น “หนึ่งในไม้ตาย” ที่ใช้สร้างความ “ต่าง” จนทำให้ SAPPE กลายเป็นบริษัทเครื่องดื่มไทยที่วางขายใน 98 ทั่วโลก
          ทำไม คนอินเดีย ถึงเก่ง คณิตศาสตร์ และคอมพิวเตอร์ หากพูดถึงความเก่งของคนอินเดีย ที่ได้รับการยอมรับไปทั่วโลก หลายคนน่าจะนึกถึง ความสามารถด้านคณิตศาสตร์ และคอมพิวเตอร์
          ญี่ปุ่นเป็นชาติแรกในรอบ 44 ปี ที่เอาชนะเยอรมัน และ สเปน ได้ในฟุตบอลโลกทัวร์นาเมนต์เดียวกัน ใครจะไปเชื่อว่ามันจะเกิดขึ้นได้จริง ทำไมพวกเขาทำได้ วิเคราะห์บอลจริงจัง จะอธิบายแท็กติกให้เข้าใจง่าย เยอรมัน และ สเปน แพ้ด้วยสกอร์ 2-1 เท่ากัน ที่สนามเดียวกัน และโดนแผนการเล่นแบบเดียวกัน แน่นอน ย่อมเป็นไปไม่ได้เลย ที่คุณจะไม่ให้เครดิตเฮดโค้ชของญี่ปุ่นที่ชื่อ ฮาจิเมะ โมริยาสุ
          ดูทั้งหมด