ทำยังไงให้เลิกคิดมาก ?
คำถามนี้ถูกลบ
พยายามอยู่กับปัจจุบัน
ถ้าในช่วงระยะปัจจุบันกำลังมีปัญหาอยู่
ให้โฟกัสเฉพาะปัญหาตรงหน้า
แบ่งเวลาออกมา 3 ส่วน
1. แก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปก่อนส่วนหนึ่ง
2. ดูว่าต้นตอของปัญหามันคืออะไรส่วนหนึ่ง
3. เมื่อเจอสาเหตุของปัญหา ก็ลองพยายามแก้ไขมันเท่าที่ทำได้อีดส่วนหนึ่ง
ถ้าพยายามสุดความสามารถด้วยตนเองแล้วไม่สำเร็จ ก็หาตัวช่วย ถ้าไม่มี ก็ต้องปล่อยให้มันเป็นไปตามที่มันควรจะเป็น
อย่าไปคิดในสิ่งที่มันยังไม่เกิดขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
