เรียนออนไลน์คงเครียดกันไม่ใช่น้อยเลยค่ะ ไหนจะเรียนไม่รู้เรื่อง ไหนจะการบ้านกองโต
แต่วันนี้เรามี "How to เรียนออนไลน์ยังไงไม่ให้เครียด" เพื่อลดความเครียดในการเรียนลงนะคะ
ยุคโควิดแบบนี้ ต้องมาเรียนออนไลน์ที่บ้าน เพราะว่าไปโรงเรียนไม่ได้ โควิดยังไม่ซา ฟังคุณครูสอนง๊วงง่วง บางคนสอนไม่รู้เรื่องอีก พาเราคิดถึงเพื่อนคิดถึงห้องเรียนทันทีเลยค่ะ เพราะรู้สึกว่า เรียนที่โรงเรียนย่อมรู้เรื่องกว่าอยู่แล้วค่ะ จะทำการสอบก็ง่าย ทำงานอะไรก็ง่ายไปหมด ต่างจากเรียนออนไลน์โดยสิ้นเชิงค่ะ
ในวันนี้ มีทริคในการเรียนออนไลน์มาฝาก เพื่อให้การเรียนออนไลน์ของใครหลายๆคน ไม่น่าเบื่ออีกต่อไปค่ะ
🧋หลังตื่นนอนแอคทีฟตัวเองให้พร้อม
หลังตื่นนอนล้างหน้าแปรงฟัน ทำกิจวัตรประจำวันปกติให้พร้อม ออกกำลังกายแอคทีฟตัวเอง ช่วยให้ตื่นตัวได้บ้างในระดับนึงค่ะ
🍡 ถ้าใครดื่มกาแฟเป็น ดื่มกาแฟแก้ง่วงเลยค่ะ
กาแฟช่วยได้ในระดับนึงเลยค่ะ ไม่ให้เราง่วงง่าย จะได้ไม่หลับในคาบ ต่อหน้าคุณครูนะคะ ตอนเช้าก่อนเข้าเรียน ดื่มกาแฟซักแก้ว จะเป็นเอสเพรสโซ่ หรือว่า ลาเต้ ตามที่คุณชอบเลยค่ะ
🍗 ปิดการแจ้งเตือนในเวลาเรียน
เมื่อมีการแจ้งเตือนเด้งขึ้นมา ใครๆก็อยากจะกดเข้าไปดู ว่ามีอะไรกันน้า ทำจิตใจว่อกแว่ก เสียสมาธิในการเรียนหมดค่ะ ฉะนั้น ปิดการแจ้งเตือนและตั้งใจเรียนนะคะ
🍟 ถ้าไม่กลัวเสียสมาธิ เปิดเพลงเบาๆระหว่างเรียนเลยค่ะ
การเปิดเพลงระหว่างเรียนเบาๆ ช่วยให้เราผ่อนคลายได้ในระดับนึงเลยค่ะ จะได้ไม่เครียดกับการเรียนนะคะ
🥪 ขี้เกียจจดเยอะ ก็จดสรุปสั้นๆ
การจดสรุปสั้นๆ ช่วยให้เราเข้าลึกถึงแก่นแท้ของเนื้อหา จะได้ไม่ตาลายกับเนื้อหาเยอะๆนะคะ ขีดเขียนสีสันสวยๆ ชวนน่าอ่านค่ะ
🍧 เคลียร์งานให้เป็นปัจจุบัน
หลังจากที่คุณครูสั่งการบ้านสั่งงาน ให้เราทยอยทำทีละนิด ให้เสร็จภายในวันที่เขาสั่ง งานจะได้เป็นปัจจุบัน และไม่เป็นดินพอกหางหมูนะคะ เราจะได้ไม่ต้องมาเครียดตอนปลายเทอมค่ะ
🍬 หลังเลิกเรียน พักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายสมอง
หลังเลิกเรียน ไถโซเชียลให้เต็มที่ หรือว่าจะนอนยาวๆเลยก็ได้ค่ะ ถ้าใครอยากออกกำลังกาย ก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ เป็นการคลายเครียดจากการเรียนไปในตัวค่ะ
สุดท้ายนี้ ขอบคุณทุกคนที่อ่านบทความนี้จนจบนะคะ
"มีTalkมีทู"
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
