การใช้ชีวิตในยุคโควิด-๑๙
“รู้หลบเป็นปีก รู้หลีกเป็นหาง” หมายถึง รู้จักเอาตัวรอดหรือปรับตัวให้เข้ากับเหตุการณ์ ซึ่งในสำนวนดังกล่าวนี่เป็นการเปรียบเทียบให้เข้ากับการใช้ชีวิตในยุคโควิด-๑๙ที่จะต้องมีการปรับตัวให้สามารถใช้ชีวิตในยุคที่มีโรคระบาดจึงจะต้องมีการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตและการทำงาน การเรียน ให้เป็นการใช้ชีวิตวิถีใหม่ New Normal
การใช้ชีวิตแบบ New Normal หรือการใช้ชีวิตวิถีใหม่ที่เป็นการปรับเปลี่ยนให้เข้ากับสถานการณ์ในปัจจุบันที่มีโรคระบาดที่ซึ่งส่งผลกระทบทั่วโลกไม่เพียงแค่ประเทศไทย ดังนั้นจึงทำให้การใช้ชีวิตของคนในยุคนี้มีการเปลี่ยนแปลง เพื่อเป็นการป้องกันตัวเองให้ปลอดภัยและการทำงาน การเรียน ก็มีการเปลี่ยนแปลงเพื่อทำให้เราปลอดภัยขึ้นโดยการ work for Home คือการทำงานที่บ้านและการเรียนที่บ้านเพราะต้องป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสเพราะเชื่อไวรัสนั้นมีการแพร่ระบาดที่รวดเร็ว และมีการพัฒนาสายพันธุ์ที่ทำให้ติดเชื้อเร็วมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการใช้ชีวิตในยุคนี้จะต้องรู้จักปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ เช่น การที่จะต้องออกไปข้างนอกควรที่จะต้องสวมใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆด้วยแอลกอฮอล์ล้างมือ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีคนพลุกพล่าน อย่าเข้าไปอยู่ในพื้นที่เสี่ยงติดเชื้อไวรัส การเรียนหรือการทำงานก็ต้องปรับตัวด้วยการเรียนที่บ้านหรือ work for Home และเพราะสถานการณ์โควิด-๑๙ ในแง่การพัฒนาประเทศและเศรษฐกิจ ประเทศไทยได้เผชิญวิกฤติมาหลายครั้ง แต่โควิด-๑๙แต่ถือว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมหาศาล เพราะเป็นการระบาดใหญ่ทั่วโลก ส่งผลให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างรุนแรงในระยะสั้น และหลายพฤติกรรมจะอยู่ถาวรกลายเป็น New Normal ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายองค์กรกำลังศึกษาอยู่ เนื่องจากโควิด๑๙ เป็นโรคอุบัติใหม่ที่เรายังไม่รู้จักมาก่อน ส่งผลต่อวิถีชีวิต การทำงาน การดำเนินชีวิตประจำวัน การเกิดขึ้นและการดำเนินโควิด-๑๙ ครั้งนี้ จึงเป็นสถานการณ์ที่หลายคนคาดว่าคงจะยาวนานพอสมควร จนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในหลายพฤติกรรมของผู้คน ความไม่แน่นอนและการคาดเดาสถานการณ์ไม่ได้ ประกอบกับการได้รับข้อมูลข่าวสารถึงผลกระทบต่างๆ อาจก่อให้เกิดความเครียด ความกลัว ในจิตใจของคนไทยได้ทุกเพศทุกวัย ด้านสุขภาพจิต และ New Normal ชีวิตวิถีใหม่ และแล้วพวกเราทั้งหลายก็ได้ก้าวมาถึงยุคที่มีการเปลี่ยนแปลง ทั้งส่วนพฤติกรรมส่วนบุคคล ครอบครัว สังคม รวมไปถึงสภาพแวดล้อม อย่างฉับพลัน อันเนื่องมาจากโรคอุบัติใหม่ หลายคนคงจะเริ่มคุ้นเคยกับศัพท์คำว่า New Normal กันแล้ว หลายท่านอาจจะยังไม่รู้ว่า คำนี้ได้เกิดขึ้นมานานแล้ว ความหมายของ New Normal ในอดีตกับปัจจุบัน และการเรียนรู้วิถีชีวิตใหม่เพื่อป้องกันตนเองและผู้อื่น ที่สำคัญเพื่อการปรับตัวดำเนินชีวิตเป็นปกติบนพื้นฐาน New normal
เทรนด์พฤติกรรมแบบ New Normal กับชีวิตวิถีใหม่ของคนไทยมีข้อมูลจากเวปป์ไซท์ธรรมนิติ ได้เผยแพร่ข้อมูลการสำรวจของซุปเปอร์โพลและนำเสนอแนวทางชีวิตวิถีใหม่ของคนไทยไว้ มีดังนี้คือ
๑. การใช้เทคโนโลยี และอินเทอร์เน็ต เทคโนโลยีควบคู่กับอินเทอร์เน็ตจะเข้ามามีบทบาทกับการใช้ชีวิตมากขึ้น ที่จากเดิมมีมากอยู่แล้ว แต่ในสังคมยุค New Normal สิ่งเหล่านี้จะเข้าไปอยู่ในแทบทุกจังหวะชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การเรียนออนไลน์ การทำงานที่บ้าน การประชุมออนไลน์ การซื้อสินค้าออนไลน์ การทำธุรกรรม และการเอ็นเตอร์เทนชีวิตรูปแบบต่างๆ อย่างดูหนัง ฟังเพลง
๒. การเว้นระยะห่างทางสังคม ผู้คนในสังคมจะเห็นความสำคัญของการเว้นระยะห่างที่เป็นแนวทางการใช้ชีวิตช่วงวิกฤติโควิด-19 และจะดำเนินชีวิตแบบนั้นต่อไป โดยรักษาระยะห่างทางกายภาพเพิ่มขึ้น และใช้เทคโนโลยีเข้ามามีส่วนช่วยในการสื่อสารและการใช้ชีวิต ลดการปฏิสัมพันธ์ การไปในสถานที่สาธารณะ และเน้นการทำกิจกรรมที่บ้านมากขึ้น
๓. การดูแลใส่ใจสุขภาพทั้งตัวเองและคนรอบข้าง โดยเกิดความคุ้นชินจากช่วงวิกฤติโควิด-19 ที่ต้องดูแลด้านสุขภาพและความสะอาดเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ ดังนั้นพฤติกรรมการใช้หน้ากากอนามัย เจลแอลกอฮอล์ และการล้างมืออย่างถูกวิธี และหมั่นสังเกตตัวเองเมื่อไม่สบายจะยังคงมีต่อไป รวมถึงการหันมาใส่ใจสุขภาพ การออกกำลังกาย และการทำประกันสุขภาพจะมีแนวโน้มมากขึ้น
๔. การสร้างสมดุลชีวิต การมีโอกาสได้ทำงานที่บ้าน ลดจำนวนวันการเข้าออฟฟิศ หรือการลดการพะปะผู้คนในสังคม แล้วหันมาใช้ชีวิต และทำงานที่บ้าน ทำให้ผู้คนมองเห็นแนวทางที่จะสร้างสมดุลชีวิตระหว่างอยู่บ้านมากขึ้น และจะเป็นแนวทางในการปรับสมดุลชีวิตระหว่างเวลาส่วนตัว การงาน และสังคมให้สมดุลมากยิ่งขึ้น
ดังนั้นการใช้ชีวิตในยุคโควิด-๑๙หรือ New Normal เพื่อเป็นการป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส และเป็นการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตที่มีความผกผันอย่างรวดเร็วเพื่อให้ปลอดภัยต่อการติดเชื้อโควิด-๑๙ จึงต้องมีการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตของตัวเองอย่างมาก เพราะเหตุการณ์บังคับและสถานการณ์พาไปจึงอยากที่จะสอบถามผู้อ่านว่าการใช้ชีวิตแบบ New Normal ของแต่ละคนเป็นอย่างไรบ้าง และจากความคิดเห็นของผู้เขียนการใช้ชีวิตแบบ New Normal อาจจะมีความลำบากจากการไม่คุ้นชินกับการปรับตัวแต่เพื่อเป็นการป้องกันการแพร่ระบาดของโรค ดังนั้นจึงจะต้องค่อยๆปรับตัวกันไปเพราะทุกคนคงไม่มีใครอยากให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น เหตุการณ์ในตอนนี้มีผู้เสียชีวิตและผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นสามมารถตรวจสอบหรือหาข้อมูลได้จาก JHU CSSE COVID-๑๙ Data ที่สามารถตรวจสอบการติดเชื้อและผู้เสียชีวิตจากเชื้อไวรัสโควิด-๑๙
อ้างอิง
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
New Normal
New Normal ชีวิตวิถีใหม่ หลังโควิด-๑๙
อย่างไรให้ปลอดภัยจากโรคโควิด-๑๙
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
