พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดวันละไม่ต่ำกว่า 1.5ลิตน หรือ 8แก้ว ดื่มน้ำมะเขือเทศ
ต้องไม่ท้องผูก และล้างหน้าให้สะอาดค่ะ
1 ถูกใจ
62 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
  • 1
    โฆษณา