ความหวานที่มีในน้ำอัดลมต่างๆทำให้ร่างกายเสพติดได้ง่ายเหมือนๆกับการสูบบุหรี่ และหลายคนคิดจะเลี่ยงน้ำอัดลมแบบทั่วไป แล้วหันไปดื่มแบบไดเอท เพราะเชื่อว่ามีน้ำตาลน้อยกว่า เฮลตี้กว่า และไลท์กว่า รวมทั้งกระแสที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นในปัจจุบัน ทำให้มีน้ำอัดลมหลายๆยี่ห้อพยายามนำเสนอรูปแบบใหม่ของการดื่ม โดยอ้างสรรพคุณต่างๆนานาว่าน้ำตาลน้อย ซึ่งเราจะคุ้นตากับไอ้เจ้าคำว่า Diet, Zero Sugar หรือ No Sugar
คาดแบรนด์ซะ เดี๋ยวโดนฟ้อง 😅
Time.com ให้นักวิชาการโหวตว่า Diet Soft Drink
นั้นเฮลตี้กว่าน้ำอัดลมแบบธรรมดาจริงหรือ?
แต่คำตอบของนักวิชาการดังกล่าวนั้นได้โหวตเป็นเสียงเดียวกันว่า "ไม่" 🧐 โนววว ไม่เลย และทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับ No Sugar หรือเครื่องดื่มน้ำอัดลมแบบไดเอทนั้นเป็นความเข้าใจผิดของคนส่วนใหญ่
และผลการวิจัยพบว่าการบริโภคเครื่องดื่มที่อยู่ในรูปไดเอทนั้นจะทำให้ร่างกายอุดมไปด้วย Artificial Sweetener คือสารให้ความหวานมาก และมีแคลฯต่ำ
ทำให้สมองสั่งการเกี่ยวกับระบบน้ำตาลผิดพลาด บ้ง อ๊อง รวนนน รวมถึงความผิดพลาดในการคำนวนพลังงานและการควบคุมอาหารของมนุษย์
มีข้อมูลว่าการที่เราดื่มน้ำอัดลมแบบไดเอทเพียงวันละกระป๋อง มีแนวโนมต่อการเสี่ยงเป็นเบาหวานมากกว่าคนที่ไม่ดื่มถึง 67% รวมถึงปัญหาสุขภาพต่างๆอาจจะตามมาอีกด้วยเช่นกัน
ซึ่งข้อเท็จจริงดังกล่าวที่ว่านั้นมากจาก PhD. Jennifer Nettleton และ PhD. Susan Swithers
การหลีกเลี่ยงอาจจะยากสำหรับบางคน เพราะน้ำพวกนี้ เมื่อได้ดื่มเข้าไปจะให้ความรู้สึกสดชื่น ซาบซ่า แถมหยุดไม่ได้ 😅
แต่ถ้าหากใครไม่ดื่มน้ำอัดลมก็ถือว่าโชคดีมากๆค่ะ เพราะมันไม่มีประโยชน์เอาซะเลยเนอะ
A LITTLE STORY TELLER
REFERENCE;
👇
- 30
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
