ช่วงนี้เห็นคนเข้ากระโจมมากขึ้น
อยากแนะนำนะค่ะ💚 เผื่อใครที่ยังไม่รู้
❌งดเข้ากระโจม อบตัวกรณี❌ดังนี้คะ
1.มีไข้เกิน37.5 องศา
2.อยู่ระหว่างมีประจำเดือน
3.กำลังตั้งครรภ์
4.อ่อนเพลีย นอนน้อย อดนอน
5.ทานอาหารอิ่มใหม่ ต้องทำจากที่หลังทานอาหาร 30 นาที
6.มีอาการอักเสบของแผล
อบครั้งนึง ไม่ควรเกิน 15 นาทีค่ะ7.เป็นโรคความดันสูง โรคหัวใจ
และหลังจากอบเสร็จควรนั่งพักสักครู่เพื่อปรับอุณหภูมิ และจิบน้ำด้วยค่ะเพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป อาจจะเป็นน้ำสมุนไพรก็ได้ค่ะ เช่น น้ำตะไคร้ น้ำใบเตย น้ำขิง หลังจากที่นั่งพักแล้วจึงอาบน้ำค่ะ
ปล. น้ำสมุนไพรสามารถนำไปผสมน้ำอาบได้นะค่ะ
และควรอุ่นสมุนไพรทุกวันค่ะ สมุนไพร1หม้อใช้ได้2-3วันค่ะ
#อบสมุนไพร #เข้ากระโจม #โควิด19
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
